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2018年8月19日日曜日

究極のリラックス



こんにちは。
いやはや暑い、また暑いの戻ってきた~

いえね、職場はクーラーきんきんなので、
靴下2枚体制で出勤しております、例年のごとく。

その反動というか、バランスとるのに夜寝るとき含め、家にいるときは
できるだけエアコン使わないようにしているけれど、
このところはもうパジャマは着れません。

で、持っててよかったインド綿~ ↑
今年も帰国前に作ったインドカディコットンのワンピース。
お風呂上がりにふわっと着たら、もうパジャマ着れなくて、そのまま寝ちゃってます。
速乾だから毎日お洗濯。

買ってくださった方は、夏のうちにいっぱい着てくださいな~
インド綿は夏がよく似合う(^^)



ここまで書いたところで放置していたら、ちょっと涼しくなりましたねぇ。
やっとパジャマを着れる日も。

ニルヴァーナSuと興味深いね~と話した緊張について。
先日、仕事で大勢の前でマイクで喋ることがあって、たった5分かそこらなのに、
ものすごく緊張しまして。

ヨガのクラスをしているときも、もう緊張することはなかったので、
躊躇いなく前に立ってマイクを持ったら、
心臓ばくばく、息が浅くなって声が奮えました^^;

緊張すると思ってなかったから意外でした。
で、
Suと私の結論は、
自律神経がなんかおかしくなる年代なんじゃなかろーか、ってことで決着。

いや、
決着してないけど、ま、いっか。 といういつもの良い感じです。


先週、上司から仕事の不満とかないかと聞かれた時に気づいたけど、
私、
会社に遊びに来とるだけやな、と^^;

常に遊んでる感じ。
仕事はつまんないのに、遊んでて面白がってて、楽しい。
仕事してます、さぼってません。

遊んでるだけだから、サボりたいっていう気持ちが
以前のように湧いて来なくなっちゃいました。

たぶんその時々で、不満とかイラッていうのは起きてるんだろうけど、
思い出せない^^;
問題ではないんでしょうね。 
イラッ! → んー、、、ま、いっか。
ま、いっか^^ が起こる時間までが、短くなってきている気がします。

めんどくせーことを任されて、「まためんどくさいことさせやがって!」
など、一瞬思うのだけど、
やりだすと、遊びでしかなくなっちゃうようで、楽しさしかない。


バラナシで何か深くなった気がするって前に書いたけど、なしなし。
やっぱり場所は関係ないみたいです。
もう「私」に戻る気が微塵もないくらい、日本に帰国しても潜る一方(^^)
「私」というエネルギーのカケラすら感じません。 


大和田ナホさんが、すごく上手な表現をしていて(確か本だったと思う)
まさに「究極のリラックス」です。
常にこれがある。

二元でないと、リラックスしかない。
2つあると、かちんこちん、とぎゅっと緊張したエネルギーが生じる。

2つある、「私」と「あなた」という幻想。
これが、ぎゅーっと強張ったエネルギーの原因。

前にも書いたけれど、「ヨーガ」というのは「統合」を意味していて、
統合する2つの分離したものの存在が前提です。
でも、
ここで書いてることは、元々、統合されるべき分離した存在がないということ。

2つない、これが究極のリラックス。

ヨガのお勉強でも、この世界はマヤカシだという説明があると思うんですけど、
統合すべき2つのものがあること前提で話が進んでるから、
ちょっと違うと思う。

もともと、ありません。

シェアしてないものなんて、ありません。

ナホさんも、ヨガは肉体的な意味しか持たなくなったと言ってたけど、
(彼女も元々ヨガ講師。)
私も同じです。
毎朝せっせと早起きして練習してるけど、肉体的な意味合いしかない。
もう日課になっちゃってるから、どこにいてもやるだけって感じ。


ずいぶん前に、
一度も「私」が生まれなかったというニルヴァーナのヨガのクラスを受けました。
すごく下手なクラスで、ぜんぜん面白くなくってそれっきり行かなかったけど、
(彼女の自身の話は興味深くて衝撃だった)

ヨガは全然楽しくなくとも(笑)、こういう人の近くにもっといたら、
シフトは早かったのかもしれんなーと思います。

遠回りしたな~と思う。
頑張ってヨガの勉強したり、瞑想したり、、、
ヨガも瞑想も、この究極のリラックスとは何ら関係ありません(^^)
もうある、ずっと。

ま、ぜんぶ起こっただけで、私のものではない、選択肢はないから、
つまるところは、


ま、いっか(^^)



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