別府の和助

今朝は少し涼しく、またまた良いお天気です。　

昨日みたいにドシャ降りの雨に打たれないとよいのですが・・・
　
一番ひどいとき古本屋で立ち読み。
古本屋とかDVDレンタルショップとか、仕事のあと行くと、すごい体調悪くしちゃうことについて
検証した結果、ものに宿った人のエネルギーが強すぎるからかな、と。
肩につき物があるような重さと頭痛になりますが、同じ体験してる人いたら教えてくだせー

　　

雨に打たれたあと、一気に体が冷えて眠くなってしまい、

せっかく久しぶりの友人に会ったのにボーっとしていた。

　　

ので仕切り直しに近所の和助でうどん食べました。　↑あったかいぶっかけうどん。

豊前裏打会（ぶぜんうらうちかい）のお店で美味しいの。

北九州に多いそうだけれど、近所にもありました。　

  　

このボリュームで￥650☆　　

ピーマンなすカボチャ大葉ごぼう人参　パリッと揚がった野菜天が美味しい。

あとイカも入ってた。あの食感はイカ。　・・・と、自分の感覚を信じているよ。

　 

食後はハーゲンダッツの新しい味を食べてテレビを見ながらゴロゴロして、

子どもの夏休みっぽい感じで過ごしました。お母さんに怒られるパターン。

　（　うわーとってもどーでもいいこと書いてみちゃったよ 　）

　

　

美味しい写真を貼りたかっただけでネタ切れです…
　　

かぼちゃ家さんでカレーと甘味

毎日暑くて快適ですぅ。。。

何の憂いもない青空と雲を見上げ、そよそよ、微そよ風を感じる毎日。

（　まだ仕事いってるだよ。　）

　　
インドの中でも南のほうは穏やかで、働かなくても食えることが多いから
修行者さんが少ないよ。行者さんに会いたいなら北にゆけっていうヨーガの先生の話が納得です。
　　
夏（私の心身にとって最高の環境）になると、
勝手になーんも考えなくて心身ともにシンプルになってゆくのです。
夜の瞑想もなんだか勝手にきらめいちゃう自然のマジックです。
　　
冬になったらもうそれだけで（単純っちゃ単純なサイクル）　・・・・　辛い　笑
それで色々思考したり溜め込んだりして、ブログのネタは満載なのですけど　　・・・・　辛い　笑
い、今を楽しもう！
　　
　
はい、で、愛する友人と大橋のかぼちゃ家さんへ。
屋久島出身の方がオーナーさんで、ほんわかあったかい場所でした～
癒される。。　
この季節、コンクリroadでバス後ろに立ったときの不快度数（エコ派に歩いてる皆さん、あれですあれ）
が一気に下がりました～☆
　

アジア～ンなカレーとは違う味なのだけれど、

甘めのジャポネカレー好きには、ほど良い甘さで美味しかったです。スパイス22種！

　

さすがパティシエさん！な美味しさのスウィーツ☆

愛情たっぷり、丁寧に作られているのが伝わってきました。　

　

ご馳走様でした～

　

　

あーだこーだ言いながらも（笑）ニケタンＴＴＣでも良い繋がりできて続いていて

お互いいつ切れてもいいと思える無執着な間柄で、ありがたい限りでござります。　

　　

ふるさと小包便ばりに手作りジュースやパンやらお茶やら届けていただき

物質的にも助けられてる ？！ w　　

レッスン後、もーお腹すいちゃってペロリでした☆　

ここにも母ちゃんが！ありがたや～！
　　
　

ネパールカレー

先日、赤坂にあるポカラキッチンに行きました。

ハローワークの前のサニーの地下駐車場から入り口になってる女子は躊躇しそうなあすこです。

よりによって一人ランチでバイキングの日。もりもり腹一杯食べました。

ダルカレーと野菜カレーをチョイス。

ほかにもゼンザイのカレーなどあってチャレンジしたかったですがお腹いっぱいで残念…

粉好きとしては…

ゲンっていう全粒粉のパンみたいのが、なにこれうまぁっ！ナンより好みっ！

とたらふくいただきました。

シェルパゲンって揚げたほうが外ぱりぱり中もちもちで美味。

サラダもあったし肉（串刺しで窯で焼かれてた）もあり、

食後は濃厚なヨーグルトがついてて満足でしたー

カレー好きの皆さん、おすすめ！エベレストキッチンってとこの系列店だそうです。

ところで今夜の福岡は朧月夜が風情あります。

明日から恵みの雨のようですよ。

カレーは国民食！　

楽して痩せ隊！

超怠け者のワタシらしいでしょ。

近所で見つけたので行ってきました　=33

５月オープンしたばかりだそうで、平日誰もいなかったよ。

で、最初は張り切って、ウェストくびれろっお尻あがれっ！と、一人岩盤ヨーガしてましたら、汗、尋常じゃない・・・死ぬ・・・

　

おとなしくしたものの、次第に汗が出なくなり身の危険を感じたため、休憩室で本読んでました　笑

ヨーガのおかげで代謝があがっているのか、お白湯効果なのか、ホットヨガなどもう無理な体になっているようです。

　

鳥飼にありますよー　元々、銭湯だったとこをリノベーションしていて、福岡の女子が好きそうな香りがしました。（　体のでかいワタシは、こじんまりしたとこはドキドキするさ。。。　）

　

ココ！→　岩福

　

たまには楽してもいーんでないすかね☆

スリランカシック

大名のツナパハへ初めて行きました。

以前いった赤坂のヌワラエリヤと姉妹店。

スリランカ料理だったのねーと今さら知りましたが　w

　

仕事が終わって空腹の状態で休日の天神に呼び出されたりすると、若干不機嫌だったりするのですが（おっきい子どもですね。。。）

お腹いっぱいですっかりゴキゲンになりました。
美味しかった～　やっぱりスリランカの紅茶は美味☆

　　
　

アーユルヴェーダ診断でドクターのアドバイスで、

「　空腹にならないように。朝昼晩とご飯をちゃんと食べなさい　」　と言われた理由がわかった気がします。

腹が減ると一直線に不機嫌になるからじゃないかと　笑

　　

ついでにドーシャ（要素）が全部乱れているようで、しばらくはカファ（水・土）の食事や生活習慣、それからピッタ（火）のもの、ヴァータ（風）のものへと移行していくように言われました。（ワタシは元々はヴァータです）

なので現地で買ってきたヴァータオイルは、しばし封印中。。。

 　

スリランカのアーユルヴェーダはインドのとちょっと違うらしいけれど、

こういうアドバイスを受けたのは初めてで、おもしろいなぁと思いました。

（　これがドクターだったからなのか、スリランカだったからなのか不明。　）　　　

 　

そしてお白湯を一日３リットル飲むように言われていて、意識して飲んでいますが（３リットルは無理ね！）なんだか良い感じ☆

代謝アップをねらってレモン絞って飲んでいて、おしっこが近い・・・

お白湯をいっぱい飲むと尿と一緒に老廃物が出て良いそうです。レッスンの途中でトイレに行きたくなるので、すこし困りものです。

　　

　

マグロや貝類禁止中～　でも鶏肉はＯＫなの。ヨガの食事と捉え方が違います～
　

シヴァナンダヨギーは食いッぱぐれない

大阪から風のようにやってきて風のように去っていったsoul mateのミユキジ。

上下で同じカラーなのわかりますかね　↑　　って感じでなんだかシンクロしちゃう彼女。

南インドで良い気を吸収し、九州にはこんできてくれて楽しいヨーガの時間を過ごすことができましたー　

太陽礼拝説明中。

シヴァナンダは一つ一つのホールドが短くて楽で好きです。。。終わったあとすぐシャバアサナっていうのたまらん。

アーサナ前のシャバアサナとの感じ方の違いがハッキリわかって楽しい瞬間です。

準備運動って感じなので細かいことはあまり気にしないのですが、（TTCではカッチリおそわっているので、先生方は必要な人に必要な時に指導していると思います）アーチバックは腰を痛める危険があるため補足説明中。

体が柔軟で筋肉が十分でない場合、加減がわからず勢いにまかせて怪我をしやすいので注意してください。

二人一緒にマントラを唱えたとき、友永先生のときと同じに内側にあついものが流れ込んで自分の世界に入って気持ちよくなっちゃってました。

彼女が南インドでもらってきたエネルギーが注がれたんかなって感じたけれど皆さんはどうだったかなー☆

アーサナのあとは皆でお茶を飲みながらお菓子をつまんでザックバランにお喋り。

楽しすぎて写真いっさい忘れてましたー・・・　とほー

ミユキジの手作りマクロビお菓子も美味しかったし、生徒さんから差し入れもいただいちゃったし☆

　　　

参加してくださった皆様、ありがとうございました☆Love

ドネーション箱にお手紙をいれてくださった方もいて二人して感動！

　

彼女も感じていたそうだけれど、スタジオで出会う方々は良い方ばかりで、自分がレッスンしている、というよりあたたかく見守ってもらって安心感をいただいているという感じ。

いつも心広く見つめてくださって感謝しています。　

言葉では表せないので祈ります！

　　

皆さまの体と心がいつも平和でありますように！

で、クラス始まるギリギリにスタジオ近くの南インド料理『あんまー』でミールスを食していた二人でして。。。おいしーおいしー

お腹ぽっこりちゃんティーチャーズですいませんです。

こんななんで気軽にクラスに来てくださいね。。。

右手で上手に食べる人。

南インド料理のお店が少ないらしく、『あんまー』のことも下調べしてくれてました　笑

インド行く前も帰国してからもカレーばっかり食ってるらしい。翌日もカレー要求されたときは、えぇぇ！？ってなった。

食後のチャイ＆ラッシーまで。

遅刻するとこだったよ　えへへw

月曜日は生憎の大雨。

二人ともマイペースなので、お互い勝手に呼吸法や太陽礼拝やらネティ（鼻洗浄）やって。横でお湯わかしたり飲んでたり。

ヨガマットひかなくてもできるゆるやかシヴァナンダヨガで布団の上でやったりなんたり。

　　

糸島方面でまったりする予定を変更して天神地区へ。

朝ごはん、だらだらバッチリ食べてもランチも食べます。　

SIO菜で玄米菜食しましたー　　テンペうまー

キルフェボンでタルト。３つ食ってることに突っ込まないで欲しいっすー　　えへへへー

そして嬉しい置き土産。彼女のお兄さんのお嫁さん＠マクロビ師範勉強中、からマクロビスウィーツの山！！

きゃー！

去年、大阪でいただいたときお店のかと思う美味しさだったのでマジ感動。

しばらくおやつ補充いらないねー

そしてインド土産のクマリ神。

クマリって少女の神様のはずなんやけど、、、　

けっこう老けてますな。あたしと一緒で老け顔か？！　・・・ふんっ

姉妹に間違えられた二人（あたしが姉ちゃんって・・・彼女は５個上なのに！！）

運命を感じちゃう人が男性でも女性でも時々いるのですが、彼女もその一人。
「運命の人」って一人じゃないんやなーと最近感じています。（気が多いって怒られることもしばしば）
縁、環境、宇宙の流れ、そうゆうのが在るべきタイミングにある相手と人生のひとときを共にするんじゃないかなーと。
　　
明後日からサンフランシスコにあるシヴァナンダセンター入りし、来月からATTC(Advanced Teacher Traing 全米ヨガアライアンス認定500時間ってやつ)に参加するそう。
ますますパワーアップした姿に会えるのが楽しみですー　
また九州ば来んしゃいねー　　
　　
　
　

お土産買いにデパ地下いっても試食の嵐。
　

越冬

やややっとこさ冬越えでしょうか。　うれしー

昨日の福岡は吹雪でした。

起きてからベーグル作りに挑戦していたらマズイ時間になってしまい

猛吹雪くなか自転車で会社へ。

　

前が見えず、ぅきぃ～！！ってなったりして、

翌日の今朝、呼吸法を始めたら、寒いほうが修行って感じで身が引き締まっていいね、

なんて身勝手な心なので、結局は寒くても暖かくてもどっちも同じだね、と落ち着きます。

スタジオの先生におすすめされていたスタジオの近所にご飯を食べにゆきました。

ら　↑　うまー！！　

キッシュうまー！！

　　

写真を撮っていたら、「　美味シイカラ食ベルコトニ集中シテネッ　」とお叱り。

旦那さんが外国人で、この手作りケーキがアメリカ（たぶん・・）の家庭料理って感じで

ホントに美味しかったぁー　　

キャロットケーキとカボチャのタルト。

Paul's Place@西新

　　

そうしてぼーっと歩いて、またお茶して、楽しい時間を過ごしレッスンの時間。

こう楽して楽しいことのあとってスタジオに行くのが億劫になります。

　　

もじもじしながらスタジオへ出かけ、

はりおーむたっさっ　ありがとうございましたー　

と言い終え電気をつけるも、まだまだぐっすり眠って起きない生徒さんの顔や

笑顔で帰っていく姿に、あぁ楽し、この時間を与えられてて有難いです、に落ち着く。

　

その瞬間、本当にもうすべてはパーフェクトで一寸の無駄もなく進んでいるのだなぁと思います。

その幸せに感謝をつい忘れてしまうのですけれど　・・・

　

そんな人生の楽しさを、ヨーガのよろこびを寺崎シータ由美子講師が

こちらで執筆されていました　→　笑ってヨガとも　

最近よく行くパン屋さん　↑　はパンが美味しくて通っているのはもちろんですが、

入った瞬間に時間の流れがなくなって静かな幸福感を味わえます。

こういうレッスンの時間を作っていけるといいな、と参考になるところ。

　

都心の喧騒を離れて在るのも理由でしょうねー　　　

　

海へ向かう西側が好き。

でどころ

家族で高砂のらうらうでごはんー☆

うましうまし。ここはもー玄米が美味しすです。大好きな友人が教えてくれたです☆

…ごはんとお喋りに夢中でメインの写真忘れたよね。
至福のシフォンケーキとコーヒーです↑ふあふあシットリ
…姉妹で競って食べたので原型わからじです。

さてMYホームタウンの方言、普通に喋ってても「喧嘩腰」と言われるのですが、
ちょっとムキになって思わず出た言葉に自分で引きましたね。

「だきぃ！その時間に仕事終わるっちゆったやろぉがっちゃ！！」
（※ですから、その時間に仕事が終わると言いましたでしょう？）

博多弁と標準語も嗜むトリリンガルなワタクシ、普段はこのようなこと決して申しません。
福岡の中心でお里が知れました。（田舎者は思わず声がでかいぜ）

講師養成で「幸福の定義」の話になった際
「宗教的幸福」というのは、自分の出所＝出自が明らかなこと、（WHOの定める幸福の定義で物議を醸し出してるとかなんとか…）
と教わりましたが、改めて出所を確認できた次第です。
わたし、宗教的に幸福です。

煮ても焼いても着飾っても田舎の子。

カレー納め

今年最後のレッスンでした☆ありがとうございました。

kanako先生の最後に少なかったら…って来てくださったり
本当に良い生徒さんたちに恵まれて恐縮です…

カレー納めしたいなーっと思っていたからか
ポッカリ時間が空いて食べに来れました=33

コックさんがインドに帰ってるため違う店舗のシブシャンカルに来たら混んでいる。

ここはシウ゛ァ派のヒンディーなのかシウ゛ァ神があちこちに☆
クマリはシウ゛ァのガールフレンドだから良いね。

ベジカレーにしたかったのにこっちはチキンのみかー
でも美味しかったです。

ヨガのおかげで壁の神様の名前もわかるしインド人も可愛く見え親しみが湧きます。
ここの甘めのカレーとラッシーが好きなんよねー☆

今夜はスタジオ忘年会ですよー

年末病

昨夜は案の定遅くなってしまつたーーーー！！！！
遅い時間までちょびちょび延々と飲み食いしちゃって、
朝、モーレツにお腹がすいて、デスクでもりもり食べてしまい調整できず。　　
この数日、食生活がイレギュラーすぎー　　胃腸に効くアーサナギブミー

警固交差点とこの「　月のうさぎ　」、美味しかったですー
クリスマスだから、サンタおかきでてきたーかわいすぎー　　↑　　

柚子味噌でいただく生麩揚げ　おいしかった。

おからサラダ。トマトの大葉はさみ揚げ。

おいしおいし

外食が続くと自分で作った、ぼやぁっとした味付けのご飯がとても恋しいです・・・　笑　

など言いつつ、お正月用にスウィーツお取り寄せしなきゃー！

など思い、今日も食への執念FOREVERですはい。

  

バーバーズマーケット

先々週末？（じかん経つの早っ！！）のバーバーズマーケットの写真を遅ればせながら。
　
良く晴れた秋の日曜日。　あれ土曜日？　もう忘れました。　　過去のこと忘れるの早いのよねーヨギーは。
　
朝もはよから多くの人たちが列をなして始まったバーバーズマーケットは
　
楽しいイベントでございました。
　
　
七隈線の茶山駅という、繁華街からだいぶ離れたマイナーな駅の近くにて。
　
うちからは隣の駅でナイスなエリアなのだけど、普通オシャレヤングスは集まらないよなとこなんでつー。
　
　

普段びよういんの「とこやとこうや」サンの店内、フリマでこんなんなってました。

　

　かわいいアクセサリーや器などもありまして。

奇跡の今井ツインズと遭遇！　

（地元ネタですいません。兄貴のほうが大学の先輩で、仲間うちでバカやってくれて笑かしてもらいまして）

さいしょ弟サンと兄貴をカン違いして、話しかけちゃって。　ソツクリですねー双子さん。

　

ちなみにイベントＴ作っちゃったそうで。可愛かったです。　コムデギャルソンfu～でしたよ　笑
　

野菜の苗や米も売ってたり。

ここのお菓子が美味しくて。

味噌買いました。　豚汁も販売してましたー　　うま。うま。

みんなでシェアして食べて。

偶然の大学ＯＢＯＧ会みたいになってましたね。

古物市みたいなこともあってまして。

　

ゆるやかで楽しい時間でした～

誘ってくださったＡサンに感謝～☆　

　

ってＴＶもネットもしないらしいから見てないでしょうけど　ｗ
　
必要な情報は必然と入ってくるんですって。　かっこ良い生き方ですねー　　あたしもいつかそうなりたいっす。。。
　
　

　

　以上、バーバーズマーケットダイジェスト。

　

収穫

福岡オシャレピーポーの集まりを後にし
テンション高めでスタジオin

心を落ち着かせて今日も良いクラス☆

そのあとのギャラリークラスも楽しくて饒舌さに磨きがかかりました。

ポーズが苦手なぶん、トークでごまかしてる感。

なんか盛り上がって桜坂の白玉屋新三郎さんでしばらく居ました。

さすがに喋りすぎて眠い…
食より眠いってよほどです。

今夜は新月ゆえ願い事書こうかな。（基本男子的、ときどき乙女）

写真はフリマで買ったものデース！
美味しい味噌を手に入れ、北九大OBOG偶然再会の
色々盛り沢山の休日でしたのでしたー
＞美味しいおいもありがとございます！お味噌汁にしよう♪

イベントのデジカメ写真は近日中に☆

明日から一週間がんばりすぎず適当に力抜いてがんばりましょね。

あたしも朝から晩まで会社で電磁波のなか闘ってますんで
やるせないこともあるけれど
仲間はいまっせ〜（笑）安心して向き合いましょう。

いずれ自分の知恵と幸になると思います。

ポンデ

朝起きてポンデケージョを作っていたら待ち合わせに完全に遅刻です。

すごい行列です！
朝９時です！

福岡のオシャレに敏感な人が集まって列を成してます！

クマはこのあとレッスンのためジャージで来てしまいました。

detail ↓　

http://tokouya.exblog.jp/8968162/#8968162_1

つなぐわ○つなぐわ

というわけで思ったら即行動しないと気が済まないので
るりるり〜と行ってきました☆

チャリで走ること30分。
とちゅう鯛焼き屋さんや可愛いパン屋さんに心奪われそうになりながら
到着。遠かった〜！！

行って良かった☆
読書はしなかったもののお店のオーナーや奥さんやお客さん
皆で話してたら繋がる繋がるでした。

＞シバナンダに興味あるヨギーさん見てますか？（笑）

会社じゃyogaのことベラベラ喋れる感じやないけど
そこは何を感じても許してくれる環境と人がありました。

オーナーさんは建築デザイナー的仕事をしている肩書き、居場所作家。
自宅兼カフェ（いきぬきどころ　きんど）を見てもわかるけど
自然と調和し無理なく自然に暮らしていて理想でした。

「自然」を感じることが大切。ってもうyogaと同じですー

会社は私にとってどこまでも飛んでゆく風船を繋ぐ糸みたいなもんで
苦行の経験をする場だと思ってるのであすこも良いとこなのです。
そうゆう意見ももらいました。

あ、あと大事な食いぶちやん 笑

それから年齢や場所は関係ないって。
いますよね、yogaポーズや瞑想何時間！や哲学書見ないでも
ちゃあんと感覚、五感を越えて六感＆七感で時空を越えて管理しちゃう人。

このような方々に会って話をして感じるのが
絶対に相手を否定するよなことをしないこと。

年が若いから、辛抱が足りない、そういう否定的な言葉で
居心地悪く感じること日々多々ありますです。

相手に居心地が良い環境を提供する、って点でも
（自分という相手にとっての環境も含め）
自分が納得して肯定的にいつもココに在ることをしたいって学びがありました☆

レッスンの場って自分の在り方で空気が全然変わるのです。

だから私は毎日yogaってツールでもって
自分＆他者を肯定的に感じられるようにするんだろうな〜

ポーズしなくてもオーナーさんみたいに
自然に出来るようになるまで精進だばだばだー

写真のシフォンケーキがまた心に体に優しい味で…

うらない

　－　お知らせ　－

今月末、東京・三鷹でのスワミを招いて1dayリトリートは

満席（キャン待ちも多々）だそうです。

私の告知に福岡から申し込みをしてくださった方々、申し訳ありません。

わざわざ遠くから駆け付けようという勉強熱心な方がいること、

yogaを好きな方がいること、とてもとても嬉しいです☆

いつか九州や関西でも構想あるそうなので、実現する日を楽しみに。

スタジオでは今夜のレッスンでお知らせします。

皆様に良いエネルギーをお伝えできるようしっかり学びenjoyしてきま～す♪

　

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週末に遡って。

お世話になっているわらくサンの占いをしてもらってきました。

人生初！占い。

「そう言われたからこうなった」、「そう言われたからそうした」って思いたくないから

今まで行く気ゼロだったのですが、声をかけていただいたので、これも縁かな、と。

　　　　

個人的なことをたくさん口にしました。

悩みとか気になっていることって口に出すと、本来より大きく感じるような気がして

（悩みじゃなかったのに悩みになっちゃう！　みたいな。）

超個人的なことは人に喋ってなかったので、いっぱい喋ってちょっと疲れました。

　　　

実はこの日、予定の時間より数時間遅れて行ってしまったワタシ・・・
　　　
そういうことする人じゃないのに、自分でも驚きました。
　　　
電話一本入れれば、どちらの予定の方にも失礼をせずに済んだものを
　　　
さらに仕事の電話に出てしまい、失礼なことを当たり前にして
　
ちょっとおかしかったみたい。
　　　
　　　　
で、そのことを指摘されて、今とても調子の良いときだからこそ、気をつけた方がいい、
　
と助言。なんでもうまく行くときだからこそ、じっとstayすることも大事だって。　
　　　
「　動かざること山の如し　」　
　　
仕事については、迷っているときだったので、
　　
しばらく山でstayして落ち着こうと思います。
　　　
　　
　　 　
こないだお話した友人にも、ヨガだけになっちゃうと
　　
（私の場合は）精神世界（この言い方ヤバく聞こえますねーw）に浸かり過ぎて
　　　
バランス悪くなるから、今は退屈な仕事が与えられていてきっと良い塩梅なんだよって
　　
言われ、しっくりくるとこあったしねぇ。。。　　　
　　　
　　　　
　　　
その他、プライベートなこといろいろ自分が感じていたことそのまま言われたので、
　　
良い自信？確信？になった気がします。　
　　
　　　　
　　
最終的に運命を作るのは自分だけれど自分にとって必要かな～と思うアドバイスを
　　　　
いくつかいただけたので、今のタイミングで聞けて良かったこと
　　
たくさんありました☆
　　
わらくの方って嘘がなく、率直に素で言ってくれるから信頼できます♪　　
　　
　　
　　
風人間の私ですが、しばらく「据え置き」山になってみます。　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（・・・　来年夏ごろが限界やろな）
　　　
　　
むー　「　据え置きで　」って超苦手。。。　　ちょっぴりしゅんとしています。　　
　
　
タパスタパスタパスザマス　ネ　　　　　　
　
　

優しさ

２ヶ月ぶりくらいに今泉のdoucementに行ってきました☆（写真は癒しオーラいっぱいのかずくん）

癒されました・・・

ドゥースモン＝優しさ　の意味の通り、スタッフの皆さん優しくて

仕事に愛情をもっているのが手先から伝わってきます。　

店内もオシャレでいてナチュラル、愛が溢れます。

　　　

ハンドマッサージと肩・背中のマッサージをメンズ二人にやっていただきました。

美人オーナーlisaさんの作戦・・・？　　逆ハーレムでした　笑　

ふだん自分でヨガして抜いてあげているつもりでも、やっぱし人の力を借りると

疲れと力の抜け具合がちゃいます。　

　

シャンプーがとてもとても丁寧で、使っているものも優しく香りが良いので、

スタッフさん、手荒れしている方がいません。　　（あたし・・ガッサガサ・・・手入れしなきゃ）

　

皆さん、お仕事以外にも色んなことを楽しもうとしていて、お話が楽しいです♪

lisaさん、可愛くしてくれてありがとう！　

ジャンベ奏者しげちゃん＆アイドルみたいなのんちゃん、スタッフの関係が良いのも

良い雰囲気を作っているのでしょうね～☆　癒しをありがとう！　　

　

+　オーナーlisaさんのblog

+　スタッフさんたちのblog

なんだか元気になっちゃって季離宮のクオカに寄って↑米水飴を購入☆

ハチミツはアーユルヴェーダ的に加熱するのはＮＧらしいので水飴にトライ。

（　よく見るとマクロビオティックって書いてあるし！オーガニックらしいし！　ラッキー☆　）

　

季離宮はいつ行ってもＨＰの写真のようにロマンチックイルミです～　癒しや～

さっそくマクロビクッキーを焼きました♪　　美味し！

　

いつか優しいお菓子＆お茶付セミプライベートレッスンを、、、

なんて楽しい妄想モクモクです・・・　

　

　　

cafe&gallery ANDANTE 3 【桜坂】

３Fギャラリーをお借りしているビル１Fのカフェです。
　
冬のある日、ヨガレッスンに貸してください！と飛び込みでお願いしました。
少し奥まったところにあるので、最初、おそるおそる忍び寄りました。
　
入ってみると、大きなスピーカーから懐かしいジャズの低音が響き、
まさに喫茶店！という雰囲気！　なのに、家具や雑貨はモダンな感じ。
　
それでもメニューはコーヒーで勝負！というので、やはり喫茶店という言葉が似合います。
ひとりで読書するのにサイコーな隠れ家だと思います。
　
オーナーさんは、コーヒーで世界を目指しているそうで
コーヒー関連で色んな発明品を日々、研究・開発しています。
お話を聞くとおもしろいです。

下の写真にもありますが、立体型メニューが完成したところでした。
コーヒーの淹れ方が選べます。
　
その他、危険なメニューやワインもあります。
驚きのfood持ち込みOKです。（オーナーさんにおすそわけを☆）

上がギャラリーということもあり、色んな方の作品が置いてあります。
お店においてある家具もそのひとつ。オーダーも可能なようです。　
　
日常と別の、切り取られた時間にいる気分になるお店です。
ヨガのついでに、お買い物のついでにたずねてみてください。
　
【 cafe&gallery ANDANTE 3 】
〒810-0024
福岡市中央区桜坂1-2-31
Tel/Fax 092-402-2264　

OPEN　12:00-20:00 　水曜定休
http://www17.ocn.ne.jp/~andantei/index.html