こんにちは。
健やかに、たおやかにお過ごしでしょうか。
こちらは島にお住まいの方向け、なもけものヨーガのスケジュールです。
不定期開催。
ヨガマットなど敷物ご持参で、ご自分でいらっしゃる方は、
島外からもどうぞご参加くださいませ。
初心者、からだのかたい方、すっきりしたい方、肩首こりの方、
歓迎です。
屋久島に来てから、運転する時間が長いからか、
鹿など野生動物が飛び出してきやしないかドキマギしてるからか、
はたまた後ろから、ハイスピードであおられてハラハラしているからか、
肩と背中に久しぶりの、緊張や凝りを感じるのです、、、
腕サンリのツボばっかり押しておる。
上半身ほぐし長め＆瞑想長めの自主練にシフト中。。
【１０月】
２０日（金） １０時半～ やさしいヨーガ
８０分ほど。 料金１５００円
※すでに教室を持っていたりヨガを教えている方は、何か得た気がした際、
料金＋ドネーションをおねがいします。自己申告なので任せま～す。
【場所】安房のレンタルスペースか集会所
【持ち物】動きやすい格好、ヨガマットか、代用になる敷物
（レンタルマットはありません）
【ご予約＆問い合わせ】
kumariyoga@gmail.com
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