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2013年8月29日木曜日

太陽礼拝 友の会

 
渡バリする先生にお願いして買ってきてもらったボカシオイル。
かなり日本での虫刺されやアセモ、
季節の変わり目や生理前のホルモンバランスの乱れによる
アレルギー性の湿疹などに効いております。
帰国するときもってかえってきたのは、すぐ使い終わっちゃったのだ。
天然成分100%のくせに、その効き目がすごい。
その万能すぎる効果についてグーグル検索してみました ↓
 
湿疹、皮膚炎、かぶれ、かゆみ、虫刺されなどのお肌のトラブル、
除菌抗菌、消炎、
血液循環促進、肩こり、腰痛、筋肉痛、神経痛・関節痛の改善、
精力向上、消臭、体内に蓄積された脂肪の除去、快適な便通
       
 
アセモも、市販や病院で処方された薬だと、アトピーの痕みたいに
ケロイド?っていうですかね、
肌が変色してしまうのですが(敏感肌)これは他の皮膚と同じになってく。
スタジオの先生に感謝~!
 
インドやバリの化粧品、ナチュラルでも香りがキツくて
気分が悪くなっちゃうので、日本ではあまり使わないのですが
(現地ではマサラ臭で鼻が鈍感ゆえか?何とも思わん)
ボカシオイルの香りはツラくなくて使いやすいです。
 ・・・ ってボカシオイルの会社の宣伝マンではないんですが、、、
 
 
 
そう、そして先生にまたお願いして
太陽礼拝をしまくる日を設定してもらったのです。それが昨日。
 
準備の体操をして、実際おこなったのはだいたい30分くらいでしょうか。
たいへん清々しく楽しい時間でした。
私も一緒に動きながら軽く呼吸のガイドをしていたのだけど、
ぜんぜん苦しくなくて、
これが場の気が繋がったときの心地よさだなぁ、と。
自分ひとりで喋りながらやろうものならゼィゼィなのだけど、
そこにいるみんなの集中から生まれる純粋なエネルギーの繋がりに
助けてもらったなぁと。
しかも体にやさしいおやつ付!すごいぜ!
 
おかげさまで、
三十路を過ぎて気になっていた
背中の贅肉(下着にのるのる)がすっきり。二の腕、太もも、胸筋も心地良い筋肉痛です。
↑ え。そこ?
ヨガでは胸筋もけっこう使うので、
出産前にやっといたら乳が垂れないのではないかと思うんですが、
そこんとこ出産前からヨガを続けている方々に聞いてみたいです。
 
↑もちろんこれが目的じゃないんですが、
太陽礼拝は全身の引き締め効果高いですね。
(だから誰か一緒にやらんかなー 一人じゃくじけちゃうなぁ。
 という朝練のひとり言から提案 笑)
 
↑もちろんヨガの目的はこれじゃないんですが、
私の尊敬する先生方、
女性らしく、しなやかで引き締まった、
でも、やわらかな質感、見た目も保持されてまして、
ヨガで磨かれた内面の美しさがにじみ出ているのはもちろん、
やはり私もそういう風に年を重ねてゆきたいと思っています。
 
またやろう、と話が出ているのですが、
出来れば朝やりたいな~と思っています。
が、スタジオは土日の朝だと人が集まりにくいんだそうです。
ドロップインもできるので、
参加したいという方は、メールください。
集まりそうなら土か日の朝で、提案してみようかと思っています。
 
もしくは、博多方面の方から参加したいって人がいれば
博多方面で私が場所を探して企画します。
ニーズがないのに企画しても、行くだけでかなり遠いんで(個人の事情で失礼)
リクエストもらえるとありがたいです。
 
 

2013年8月21日水曜日

ここ一番嬉しかったこと。


写真は友人が撮ったふるさとの海と子どもちゃん。
   
なんせ私は暑いのがかなり得意なので、
涼しいとこをさほど求めず、夏らしい、かつ涼し気な写真がないんですの。
日本の海、沖縄まで行かずともこんな綺麗なとこがあるんですな〜
…ニュースでは海に関する悲しいお知らせが選挙後にどどっと出てますね。。太平洋が…
   
そう、嬉しかったこと。
かなり小ちゃいことでパーソナルなことなのですが、
コンタクトレンズを作りかえにいったら、視力が少し回復していた〜!!!
死ぬまでに失明するんじゃないかとヒヤヒヤしていたのだ。
かなり目が悪いくせに、ちゃんと手入れしないから^^; 
   
ま、
コンタクトかメガネがないと相変わらず何も見えないのはそのままですが、
成長期をとうに終えてしまった中年(まだちがう?)で回復するとは!
   
嬉しい嬉しい。
   
思い当たる理由は色々あります。
ひとつは絶対バリだな。
遠く、しかも美しい風景を見る機会が多かった。
  
でも全ての理由の理由は、やっぱりヨガだと思います。
ヨガによって行った日常の行動のいくつかに思い当たることが。
   
知りたい人は直接聞いてくださいな。
色んな原因カルマがあっての結果だから書ききれないのです。
   
この調子で目指せ裸眼〜
   

2013年8月14日水曜日

art


わお、ぼぉっとしてたらもう秋の香り。
まだまだ暑い日が続きますが、夜になると秋の虫の声が聞こえます。
   
家の前の小さな畑で、いつの間にか色々なものが収穫されるようになっていました。
今年も小ぶりのスイカやマクワウリがコロコロなって、
父は鳥さん達と格闘していた模様、、、
   
私は色々とリクエストするの担当〜
(養生園の畑で教わったことを、あーだこーだ口だけ出す嫌な奴ですわ)
少しずつ、いちから作った畑で、収穫されるもの、
大量生産でスーパーに陳列されるものほど見た目は良くないし甘くもないけれど、
その自然な甘さと美味しさをありがたーく噛み締めています。
    
流通業界では、食品の儲けがものすごく少ないのを、
八百屋さんと話していて知りました。
買ってもらえるように、大量に農薬をまいて、
美しく整った形で大量に作る生産者さんたちを責められないようなぁと思います。
美しくないと私たち消費者が選ばないから、買わないから。 
    
生産者さんたちの手を離れ、
仕事に愛をもって情熱を込めて働く人々のエネルギーとともに、
ただお金を稼ぐために仕事をする人々の手が触れそのエネルギーもまた同様に、我々の口の中へ。
今の社会って後者の想いで働いてる人が圧倒的多数じゃないかしら。
フルタイム会社員してるときによく行った24時間openのスーパー、
深夜勤務の人の倒れそうな顔色を思い出します。
    
そのエネルギーも一緒に身体の中に取り込み、それらが私たちの心身を作る。
そう感じた時、出来るだけ作り手に近いところのものを食べたいなぁと思いました。
そして食べ物でケチり過ぎない!
学生時代や社会人1〜2年目って何を削るかって日々の食費でした。
その結果のあのニキビでいっぱいの顔、背中、アトピーだったと思います。
   
Anyway、
フェアトレードという言葉を聞くと、外国のことばかりが浮かんでいたけれど、身近なことなんだな、と。
   
目に見えない世界も、ごく身近に、我々自身のこととして捉えることができるように思います。
     
輝く命をもった食べるものがない日本にならないように、
買う立場の時には、見た目がよく安い、有名ブランドだからって理由でなく、
この世界の繋がりを感じながら、愛をもって行為したいと思いました。
目に見える美しさだけでなく、本質の輝くもの、美しさを感じよう!
     
なにかを育てたり生み出したりできる人は素晴らしいなぁと、
野菜を見ても思うし、子どもたちを見ても思います。
   
ヨガをしながら、いつも、
ヨガもまた、クリエイティブな作業だなぁと感じています。
ARTのひとつのようにも感じます。
言葉だけで説明することは難しいのですけれど、
自分のうちから生み出される何かが、外の世界の何かと共鳴する瞬間とか。
    
目に見えないものにもっと価値をおく社会になったらいいな。
そしたら直感とか愛とか平和とか、
敏感に身近に感じられるような気がします。