新月の星空おきなわリトリート

こんにちは。
今日はとても楽しみなお知らせ。
沖縄でのヨーガ、新月浄化のリトリートを計画しました～
日々の暮らしがより輝きますよう、
南の島へいざゆかん。


地球の浄化エネルギーが高まる新月の日、
ゆったりとした時間の流れる沖縄にて、
海と山のエネルギーを感じながらおこなうリトリート。

場所は、那覇空港からアクセスしやすい沖縄本島南部、玉城。
神聖なエネルギーを宿すパワースポット久高島へも、
島の神様が呼んでくれたらお邪魔したいと思います。

ヨーガや瞑想、キールタン（音のヨーガ）を通し、
自然のエネルギーと同じ力、
わたし達の内に在るシンプルな自然性を感じていきましょう。

地球と同様に、心身の浄化力も促される新月、
いつもより小食、美味しくてやさしいベジタリアンの食事、
身体の声がよぉく聞こえます。
お天気が良ければ、満天の星空がやさしく照らしてくれるでしょう。

星の瞬く音なき音、
源である母なる海、その波の音、
南の島のみずみずしい緑、
それを揺らす風の音、

今この瞬間、ただここに在る、
それだけで良いのだということをそれらは体験でもって教えてくれます。
その教えは、日々の暮らしに活力を与えてくれることと思います。

太陽（火）と海（水）と山（土）と風、
この地球の完璧なハーモニー∞調和∞バランスを
一緒に感じていきましょう。

あるがままにある。　

それだけで良いのです。

∞　新月の星空おきなわリトリート　∞

日　時：　2015年 9月12日（土）、13日（日）、14日（月） 　2泊3日
　　　　　　＊9/12（土）15：00現地集合、9/14（月）午前中解散予定

場　所：　沖縄本島南部　玉城

案内役：　Miyuki & kumari

定　員：　8名

対　象：　女性限定となりますが、カップルやご夫婦の場合、
　　　　　男性の参加もOKです。　　

持ち物：　ヨガマット、三日分の着替え、水筒、ビーチサンダル、
　　　　　水着（泳ぎたい方）
　　　　　虫よけスプレー、おやつ等

参加費：　40,000円

［参加費に含まれるもの］
二泊三日の宿泊・食事代金
リトリート内のヨーガ・キールタンなどの講座参加費

［参加費に含まれないもの］
現地までの渡航費や交通費、旅行保険料
久高島までの交通費、レンタサイクル料
用意する食事以外のおやつ・飲み物類

(おなかが減った時のために、自然のおやつの販売も予定)


［キャンセルポリシー]
開催日２週間前（8/29～）よりキャンセル料金が発生いたします。
ご了承くださいませ。

　・2週間前(8/29)～：　参加費の20％
　・1週間前(9/5)～：　参加費の50％
　・前日(9/11)～当日：　参加費の100％

　

[お問合せ・お申込]
くまり かなこ
kumariyoga@gmail.com

メールタイトル：　新月おきなわリトリート
本文：　氏名、住所、電話番号をご明記ください。
ご希望の方に、オラクルカードの遠隔リーディングをさせていただきます。
詳しくは返信の際にお知らせします。

［リトリート内容］

●１日目　一粒万倍の吉日　
　　　１５時　現地集合　∞　海座
　　　ウェルカムドリンクを飲みながらオリエンテーション
　　　
　　　しばし自由時間。荷解きやお散歩など。
　　　波の音を聞いたり、海にひたって身体を癒すのもいいですね。。
　　　
　　　１７時～　早めの夕食　∞　山の茶屋　
　　　２０時～　身体を芯からほぐす夜のヨーガ　∞　海座

　　　早めに就寝。
　　　ゆったりと身体をやすめ早起きにそなえましょう。

　　
●２日目　新月
　　　６時～　歩く瞑想
　　　小さな森をサイレントウォーク。
　　　朝の神聖な氣をたっぷり取り入れます。

　　　７時半～　朝のヨーガ
　　　　　　　　呼吸法と太陽礼拝　∞　山の小屋
　　　　　　　　　　　　　　　　（ガジュマルの木の下※天候次第）
　　　９時～　朝食　∞　海座

　　　１０時～　久高島に向け出発（※天候次第）
　　　　　　　　自転車でエネルギースポットを訪れ、
　　　　　　　　氣をいただき自然と瞑想いたしましょう。
　　　
　　　１７時～　早めの夕食　∞　山の茶屋
　　　
　　　１８時半～　音のヨーガ
　　　　　　　　　キルタンの夕べ　∞　山の小屋
　　　　　　　　　歌と音を深いところに響かせ、
　　　　　　　　　心と身体を自分自身で癒し浄化します。　　　
　　　
　　　２０時～　　新月の星空瞑想　∞　海辺
　　　　　　　　　新月のエネルギーで心身の浄化がうながされ、
　　　　　　　　　内なるエネルギーを感じられるでしょう。

●３日目

　　　６時～　歩く瞑想　∞　森の散歩道
　　　　　　　サイレントウォークで、自然の声に耳をすませる。
　　　　　　　
　　　６時半頃～　ほぐしのヨーガ＆呼吸法と瞑想　∞　海坐の縁側

　　　８時～　朝食
　　　９時～　クロージング・シェアリング　
　　　　　　　終了後、荷造り
　　　１０時　チェックアウト、解散（予定）

◇予定は当日の天候などによって変更になることがあります
◇リトリート中は自由に周辺を散策いただけます

[リトリート会場・宿泊施設]
海の見える小さな宿　海座　

＊お部屋は２名の相部屋のみとなります

さちばるの海を見下ろす心ときめくお宿です。

［リトリート会場までの移動について］

基本は、現地集合とさせていただきます。
レンタカーかバスでお越しください。

車の場合、高速利用で３０～４０分、
バスの場合、那覇バスターミナルより約１時間。（玉城下車）

[リトリート案内役]

Miyuki
香川県高知市、yoga house Leela主宰。
ヨーガと音の世界に魅了され、京都、大阪、香川、バリ＋α など、
行く土地土地でその輪を広げる活動を行っている。
風吹く所が大好きな風人間です。
日々の暮らしを丁寧に、
自然の奏でる音とヨーガに寄り添いながら過ごしています。
http://miyuki77.exblog.jp/

kumari
福岡県出身、ただいま南の島に出張中。
日常生活が輝くヨーガをお伝えしつつ、
年のはんぶんをインドで暮らし学んでいます。
ヨーガと瞑想、インドでの暮らしを通して知った、
シンプルに生きることの楽しさを満喫しています。
http://kumari-yoga.blogspot.com

しないこと、生きること

こにゃにゃちは。

あいかわらず、のんびりと暮らしています。

心の余裕、これが日常生活で一番大切にしていること。大切にしたいこと。

私はそんなに懐の深い人間ではないので、

ひと様に、他のものに、愛をもってフラットで肯定的な心で接するには、

余裕がないと無理なんです。。

すべての行いに結果が伴う、すべての起こることが宇宙の法則で、

太陽も月もこの地球も、地球の生き物ふくむ大きな世界のバランスをとるべく、

起こるべくして起こる、運命であることを

感しながら生きていると、

ひとまずの応急処置、みたいな行動ができなくなった。

ひとまず自分に嘘をつく、とい生き方もできなくなってしまった。

その結果、

今こうして、こんなにも広い海を、風を、そのままに近い大地、地球を、

（こんなに端っこに来ても、やっぱり先進国日本は、アスファルトがのびるのだけど、、、）

静けさを感じられる場所にいる、ということ、

人と違う生き方をしても良い、良かった

正直に生きて良い、良かった。

この経験をもとに、

自然に生きる＝自分の内なる自然性に従って生きる、

ということを、

ヨガとこの南の島のあたたかいエネルギーを通じて

感じてもらい、日々の生活がより輝いていってもらえたら嬉しいなーなどと

思いながら暮らしておる次第です。

リトリートを企画したのも、そのような思いから。

日々の生活がより輝く、皆みんな、さまざまな人生をさまざまな価値観で生きていて、

どの選択が幸せなのか、私にはわからない。

だけれども、

この神聖な命の輝き（と、私のヨガの師はおっしゃる）

＝内なる自然性、心身ともに輝いていたい、という力は皆おなじだと思います。

じっくりとその声、心臓を動かしている原動力、源の声に

耳をかたむけてもらえたら良いな、と。

先日、初めてSUPをしました。

台風のあとの海の静けさ、太陽が昇る時間の夜と朝のさかい目の　

一面銀色に染まった世界は、いつも見ている以上に輝いていました。

もちろん一緒につれていってくれた人達と、海にどぼん、

吸い込まれるように透明な海、我々の源はものすごい癒しをくれます。

母なる海。

その夜は、海辺で星空のもとでのヨガに参加したり。

横になって、こぼれ落ちそうな星空をただ眺めているだけで、

なんだか泣けてきました。

嬉しいでも悲しいでもなく、

星空と海と大地と同質のエネルギーを自分の源に感じたからのように思います。

写真は石垣島で見つけた無農薬のグァバ、とってもみずみずしくて美味しかった。

「ぬちぐすい」という沖縄の言葉があります。

命の薬、という意味で、滋養のある美味しいもののことをさすそうです。

食べ物はもちろん、

大地からもプラーナ（氣）たっぷり命の栄養を受け取ることも指すのかな～なんて。

前にも書いたけれど、日本で働く、特に組織にいると、

なにか「すること」美学が成立しているように思います。

必要な仕事以外のこともする人間が褒めたたえられる、みたいな。

パフォーマンスが必要な場面、経験したことないですか？

いま私が個人的に人生を通して（ヨガや瞑想というツールによって）

学ぼうとしていることは「しないこと」。

自然の中に身をおくと、「しないこと」の価値を感じやすいです。

つい私たちはお金を払うと、もとをとりたい＝なにかをしたい、得たい、

と考えちゃうけれど、実は「しないこと」によって、

最高のものを得られる、ということ、その得るもの（有形か無形かは人それぞれ）

を自然は与えてくれるのです。

オレやりましたよー得ましたよーっていうパフォーマンスめいたことの大部分は、

アメリカナイズ？ウェスタナイズ？された結果の日本なんだな～とか、考えたりしました。

大気汚染も西洋ナイズの結果かな。

人間が休めば休むほどに地球は元気。

「共存」って、一緒に生きているのは人間だけではないですもの。

このところインドに行く一つの理由って、「しない」ということを

するためなんです。

何のネットワークにも繋がれず、ただ一人、ここ地球にいる、

生きている、ということを体験すること、

一人でいても誰といても、元気な日も元気がない日も

ここにただ在るんだー　なぁんだこれだけ良い、って魂から感じ、

それだけが在り、それだけで完璧というのを教えてもらえるんですね。

これは、ものすごい自信になるし、自分が生きている意味とか、

すとんって落ちてくるんです。

結果的に、ヨガクラスにもすごく反映されてもいます。

けっきょく駄目な自分を本気で肯定していないと、本気で愛していないと、

クラスで出会う色んな人生を歩む生徒さん達のことも肯定、受け入れられないって

感じています。　

いくら言葉でうまいこと言って取り繕ったとしても。　

だから、何もしないというインドの修業は、

ヨガの体操のテクニックを学んでいなくとも、ヨガのクラスに繋がっているのでぃす。

あ、なんか生徒さん目線では関係ないこと書いちゃった。

そう、それで今回のリトリートでも、

出来るだけ、「しないこと」をして欲しくて。

旅先だと、つい欲張ってあれもこれもってなるんですけど、

浄化力の高まる新月、

たくさんしないことでの気づきを得て欲しいなあーと思い、

内容つめてたんですけど、けっきょく結構いろいろなっちゃいました　笑

まだまだ私も欲張りなもんで　。。

時間に追われて動く、とか早くやらなきゃっていう気持ちになるような

スケジュールではないと思います。

出来るだけ、自分自身で気づいていく余白みたいのを

良き塩梅で持ってもらえるといいな、という願いをこめて。

この自然豊かな離島で、風の音と波の音と、星の瞬く音を感じながら、

ヨガのガイドをしていると、

自然に言葉が出なくなります。

私のガイドでヨガをしたことのある方は、

クラス中しゃべり続ける（笑）ことを知っていると思いますが、

あれだけいつも喋ってることが、風に吸い込まれてしまったように、

あれれっ　あのいつも言ってる言葉なんだっけ～？って思い出せなくてどもっちゃうんですよー　

言葉数少なめ　笑

人間社会で仕事してるんだから、と己の尻を叩きつつ、

つねに自然との共存、バランスを模索中。

でも終わってみると、それで十分で、それで完璧、

自然の言葉、氣を読む、インスピレーションに耳を傾けていると、

自然と必要なことがやってくるのだなぁと感じながら、

ここでのガイドも学びや気づきと共に楽しんでいます。

そういった自然の言葉を皆さんにも感じてもらえると嬉しいな、というリトリート、

（はい、リトリートの宣伝でっせ　笑

沖縄の海と山、両方のエネルギーを感じられるロケーションで、

私自身とても嬉しいです。

ピンと来た方は是非ご一緒いたしましょう。

新月、そしてスタートの１２日は、一粒万倍の吉日。

さいしょ別の日程で考えていたのですが、

宿がこの週末しか空いておらず、導かれるようにしてこの日になりました。

調べてみたら、めっちゃ良い日で、わーい。

よき時間をよき人たちとご一緒できると確信しています。

旅する布

雨上がりのヨガテラス、向こうには無限に広がる海。

晴れの海も良いけれど、嵐の海も良かったです。

バリ島東部、Amedに滞在したとき、人間が暮らす陸から遥か遠くを自由に泳ぐ

イルカの群れ、

風で起こっては消えゆくたくさんの白い波は、そのイルカ達を思い出せてくれました。

タイトルを考えながら、響きが良いので「旅する～」としてみましたが、

私は旅をしているつもりは一切なく、

正確には「ひきこもりの布あそび」だわね、クス…などと思いつつも、

響きが良いタイトルにしてみました。。

殺風景なお部屋だったので、

持っている布を全部使用。

まさか全部使わんでしょ、と多めに持ってきて正解でした。

ベッド回り、好きな布たちで取り巻いたら、

一気に快適になった、通販生活ならぬ、ひきこもり生活です。

（買い物に不便な島なので、通販生活も満喫中ですが。）

小さな印度市で売れ残ったカディコットン、
売れ残るべくして売れ残ってる～全部要るもんってわけで、
こんな小さなことについても、宇宙の必然について想いを馳せました。

グレーのベッドカバーにしているのもカディ。

この色違いでロング丈のワンピースも作りました。

大判の布は、首にざっくり巻いたり、日差しが強いときは頭にも巻けて重宝。

オレンジふたつもカディで、

タオルにしたり、ストールにしたり、この嵐の間も室内干しでも

サッと乾くし、（嫌なにおいが発生しない！）

共同浴室では身体に巻けてバスタオルになるので大変便利。

目隠しのレースカーテンがなかったので、カーテンレールにかけて暖簾みたいにも

使っていました。

ビーチで座るときにも良さそうなので持っていこうかな、と思っています。

ターコイズはお友達にいただいたリネン。

高級リネンを贅沢にもベッドアクセサリーに使ってみました…

ちょっとパリっぽい？　　ちがうかな　笑

ともかく自己満足でテンションが静かに上がるので良しなのです。

瞑想スペース？と思いきや違います。
折り畳んで腰掛けると、少し楽、即席座布団です。
この前に、ひきこもりの必須アイテム、パソコンを置いて通販生活、
しばらく座って作業する場所です。

雨が続くと、薄手で肌触りが良くすぐ乾く、
でも天然素材の布のがあって良かったな～と実感します。

半乾きの変なにおいがしたりしないし、薄いからか汚れも落ちやすいので、
洗濯も塩で済みます。
台風影響で、通販しておいた洗濯洗剤が届かなくって
インドの時みたく、緊急時の重曹＆塩で洗濯してましたが、
ついに重曹が切れたので塩のみ洗いに。
意外とさっぱりとした洗い上がりで良いです。

エコな暮らしをしよう！！とか

気張って意識せずとも、自然に、共存できるような暮らし方になってゆく、

ヨガや瞑想を続けているとそういったことが起こるんだな～と感じます。

いま共同のキッチンやお風呂で、

昔だったら、なぜ他人が散らかしたものを私ばかりが掃除するのか？とか

考えていたんですが、

今は、そこを使っている人間本位というよりも、

その場所の気、そこにある物たちが心地が良いから掃除したり片付けたりする、

というような意識で動いている気がします。

その場のエネルギーが輝くと私もただ嬉しいんですよね、たぶん。

シンプルな暮らしをしよう！とか

断捨離しよう！とかでなく、

手放すのも布で飾るのも、その場が輝いて私が嬉しいように
自然と行為をしているように思います。

これは最近インドで通っているアルナチャラでの、
あるがまま瞑想から学んだことのように思います。

瞑想、人生がより自然になります。おすすめ。

南の島よりとりいそぎ

こにゃにゃちは。

ご存知の通り、台風な南の島、地球の風景を楽しんでおりました。

旅人なイメージの私ですが(違う？)引きこもりなんですよ〜

放っといたら一日中家の中で(気が滅入ったら時々そと)

ひとり遊びしてます（笑）

   

さてさて、

インドの時と同様、どこででも適当に楽しんで暮らしてマス。

紅茶きのこも育ててマス^^

パイナップルを３つ買って背負って帰ったら、首を痛めて長引いてマス^^;

おっと、取り急ぎお知らせしたくてのブログ。

沖縄いいとこ一度はおいで〜

(初めてのくせに言ってみた)

というわけで、

9月の新月、リトリートを計画中です。

きのう思い立ったので、まだ内容を深くはつめてないのですが、

インスピレーション命✴︎

とっても素敵な素敵な場所を見つけたので(正確には、一緒にやるヨギーニが見つけてくれた)

ご一緒しましょう〜

興味のある方は、９月の新月、空けておいてくださいませ。

沖縄本島です。飛行機もなんとなく見てみてくださいな。

少人数で行う予定のため、気になる方はメールで直接お問い合わせくださいまし〜^^

新月の星空おきなわリトリート

kumariyoga@gmail.com