脱！チョコ＆パン中毒

こんにちは。
すこやかにお過ごしでしょうか。。
福岡はずいぶん寒くなっており、案の定、
風邪ひきーの、治っちゃ風邪ひきーの、しておりました。

甘酒のおいしさに目覚めて、穀物コーヒーを飲むようになってから、
意識せずカフェインレス生活になっていましたが、
久しぶりにブラックコーヒーを飲み、興奮状態なので筆がすすんでおります。
今のうちに書いとけ書いとけー

これまた
甘酒のうまさの虜になったおかげでGF(グルテンフリー)を意識した生活になったからか、
自然と、チョコレートとパンが美味しく感じられなくなりました。

先日いただいた六花亭のチョコ、ほくほくとひとくちかじって、いらーん、、、となりました。
板チョコ一枚、ぺろっと食べてたのが嘘のよう。
菓子パンぺろっと３つくらい食べてたのが嘘のよう。

基本がグルテンフリー（米とか米粉とか）だとたまに過食になっても
痩せやすい気がします。
代謝が落ちて来る３０代～には大切な要素でつ。

食生活にせよ、日々の選択の根底にあるのは、結局はマインドなので、
やはり瞑想のちからを感じます。
年々、瞑想により、
マインドと身体の深い関係も感じています。
とはいえ、ぜんぶ幻想、夢の話なので一つも重要性はないんですけども(^^)

いつも、今が一番いい。
実は、今もここも、何もなく、良いも悪いも、ただない。

私は、「死ぬこと」より「老いる」ことを恐れるきらいのあるパーソナリティですが、
年をとってくほど、
この「今が一番いい時」と思えたら、いつも心静かに穏やかにいれる気がしています。
でも「今」も「良い」もないから、心穏やかでなくてもいいんですけどね、
っていうカラクリにいつも気づく、というか、カラクリの「それ」自体であるだけ、と言いますか。

白髪を見つけては、いーやー(>_<)、顔のたるみを見るたび、やーめーてー(>_<)ってなってますが、、、
目に見える世界は、幻、というのが真実、見た目に惑わされる振りを楽しんでいます。。。

すべては神の戯れ、子供のキラキラした世界でのお遊びです～

もう旅なんてしない

秋深し。
うるわしくお過ごしでしょうか。

福岡への帰路、新幹線の車中よりこんにちは。
新幹線などという高級車両に乗るのは久しぶりで、テンション上がってます！
飛行機より新幹線が好きだ！
早割で予約したら、なんと鹿児島～福岡は７０００円なんです。
レッツゴーYAKUSHIMA!

屋久島からの高速艇で、船酔いしてしまいテンションだだ落ちだったんですが、
鹿児島でしばし友とくつろぎ、そして新幹線！少年のようにキラキラしています。。ふふ

あ、
乗り物酔いには、イカスミのホメオレメディでつ。
ぽいっと口に放り込み、いつものごとく即効でした(^^)　
生活の知恵！ホメオ先生は飽きることなく、根付いております。

今回は段ボール一つで引っ越し完了！
このひとつでおさめっぞ、と決めて、次々に差し上げて捨てて、身軽になりました。
ゆうパックで１５００円の引っ越しと相成りました。
持ち帰りの荷は、大変大きくなってしまいましたが^^;

屋久島を離れる前、数日は、
上記のとおり、いろいろと人にものをあげたりなんたりした関係で、
お返しに、お元気で、、、と、食べ物がわっさわっさと手元に舞い込んできたに加え、
会食のチャンスも増え、
日持ちしないいただきものは、ぜんぶ横流し、、、してしまったんですが。。。

食え食えとご馳走していただく機会が多く、外食は量が多かったり、
味付けが濃かったりと、まともな食欲がなく、夜遅く食べると興奮して寝れないし、でも忙しいし、
お腹ほっそりしちゃいました。
よっしゃー秋太り一回リセット～

お腹ほっそりと言えば、
わたしの体脂肪率を聞いて、ヨガしよっかな、、、と食いつく人が増えまして、
なんだ、体脂肪率いえば、宣伝効果バツグンやったんやーーーと
帰りしなに気づいた相変わらずの商売下手、やる気もなし。

と言っても、
１９％とかくらいで、アスリートみたいなことはないんですが、
（所詮、だらだらと怠け者ヨガゆえ、、、）
継続は力なりってやつですかねぇ、、、

わたしのダラダラ怠け者ヨガですら、２０％切るので、
おそらく、
ヴィンヤサなど、もっと動くアーサナを練習している世の多くのヨギーニたちは、
１５％とかそんなのではなかろうかと。。
シヴァナンダの先生でも、ハンドスタンド（ググってください）やってる方もいますし、
そういう方は、かなりしぼられているのではなかろうかと思います。

自主練では体幹を意識するのに、サッカー選手のオススメ運動をもりこんだりしてますが、
さすがプロサッカー選手の動きは、２０秒しかキープできず、、
１分とか無理。がんばる気もさらさらなし　←ここらへん自称怠け者たる所以。

食いついてきた人達、フルマラソン走るようなランナー、そして山好きだったので、
ヨガの動きってやっぱりバランスいいんだろうなぁ～と思いました。
運動量的には、絶対ランナー、山登りでしょ。
わたし走る気なんてない。マラソンとかとんでもです。山登りもそんな興味ないってわかったし、
忙しい日々明けの休みの日なんて、誰とも口を聞く気になれぬ、と、家から一歩も出ない日もあったり、、、

そんなこんな、
こんななんでもない平日の鹿児島駅のみどりの窓口の激混み具合とか、
日本の狭小ビルヂングたちを大荷物でうろうろすることなどに、
げんなりしており、
しばらく旅とかほんといい、、、
という気持ちでおります。　　むしろ田川から出たくない。
年末年始の寒い中、人が多すぎる駅とか、想像するだけでげっそり。。。

昔は大好きだった旅先の美味しいものとか、ステキなお宿に
興味がなくなってしまったこともあるんでしょうね、、、
屋久島でも温泉、ほとんどいかなかった。
家の小さなお風呂の半身浴で、世は満足じゃった。

自分で好きな味で好きな量で作った方が美味しいし、お金もかからない、
調味料もちょっと美味しい添加物ゼロのもので作れる、
屋久島では、会食以外、外食しなかったです。
興味ないから、したいとも思わなかったし。

そういえば、
屋久島移住してる若い子達、自分で酵母おこしてパンも焼けたりスイーツも作れる、
料理の腕ももちろん☆☆☆
なので、あんまり外食しないみたい。

お友達が送別に作ってくれたロールケーキは、完全にプロの味。
そこらのお菓子屋さんのものより絶品！
東京のレストランに勤めていた人だから、さすが舌がこえているのかもしれない。

加えてマクロビオティックのレストラン経験者だから、私を気遣かって、
ヴィーガンのケーキもプレゼントしてくれたり！
ステキな人がたくさんいる島なんざんす。
でも実は、表に出てない人が多いのかもねー

世の中なんつーかうまく出来てるなーとこのところ納得するわけですが、
腕はあるのに、タイミングや金銭的にチャンスがなく仕事にしてない人、
逆に、
腕はそこそこなのに、物質的には揃っていて商売にできちゃってる人、
宇宙のエネルギーのバランスって、人間社会の目に見えるとこでも、
うまいことできてるのかもしれんなーと思うわけです。
実は、法則性や原因も結果も存在しないんだけど、戯れで個人の意見を述べてみむ。

運命とかも、このエネルギーの均衡を保つために動いているんだろうなぁと、、、
運命を決めるのは、カルマ（これまでの業）、つまりマインド、
それは起こるべくときに、このエネルギーの均衡を保つために起こるから、従うしかない。
↑実は、カルマも存在しない、個人が作り出した幻想なので、夢の話をしております。

だからもう、無理になにかやろうとか、なにか欲しいっていう動きに
興味がなくなったと言いますか。。
パートの仕事も褒められて楽しかったし～
起こることがただ起こるだけだし～　あらがっても仕方ないし～　

屋久島の飲食店も不定休が多いから、わざわざ確認するのも面倒ということもあり、
なので、
ほとんど観光客相手の商売なため、価格は博多や東京と変わりません。

「ひよりや」という玄米菜食のお店は、器もひとつひとつこだわってステキ、
お料理も一品一品、丁寧に工夫して作られているのが伝わる、素晴らしいお店でした。

牡蠣フライに見立てたマイタケのフライ　や
エビフライもどきの人参の揚げ物は見事でした。
肉汁がじゅわっと染み出す感覚を思い出す、しっかり味のついた車麩のカツ！
ふだん肉食の人も、満足できるはず(^^)

、、、私はこういうのもちょっと重いくらい、
いつのまにか粗食になってしまったか食への関心もないようで、翌日の朝ごはんが喉を通らなかったんですが^^;
いま、モヤシと切り干し大根と納豆と甘酒と蒸したサツマイモが大好き。。。！！　

屋久島プチ情報と要らぬ粗食情報でした。

あちこちうろうろしているというイメージがあるらしい私ですが、
今回７ヶ月は、屋久島から一度も出なかったし、
インドも入国しちゃえば、ひとつんところに、じっと腰を据えており、
旅人とは決して言い難い暮らしぶりで、あれだけアルナチャラに行ってるくせに、
実は頂上まで登ったこともない奇特な人で、
旅は好きではありませんので、誤解のありませんように。
　　　
って誰も尋ねてないですね^^;

帰福

冬のばぶちゃん。

こんにちは。
ご機嫌うるわしゅうお過ごしでしょうか。

またまたご無沙汰してしまいました。。
本州はすっかり冬模様なのかしら。。

ここ屋久島は、昼間はぽかぽかで、半袖働いていたりもしたんですが^^;
さすが南国～
でも、ほどよく冬の気配も感じるというか、、、
紅葉はないんですが、季節の移り変わりを感じられる、という意味で、
心地好いです。


腰を落ち着けてるのか、と思いきや、来週には福岡に戻ります。
いいとこなんですが、なんかタイミングじゃないみたい？

ヒマな時間を使って楽しく働いてお金がたまるのは、素晴らしいなーと思ったけれど、
なんというか、
「あ、このまま毎日働いて貯蓄を楽しんでしまったら、わたし病気するなー
　このお金、医療費になるやつだわ」
と、
ふっと思ってですねー　辞めることにしました。
がんばって、おうち探したいとも思わなくて。だからタイミングじゃない模様。

私に合ってるみたいなので、残念ですけどねー
超軟水がいいからか、ほどよい湿度で、お肌の調子もいい！
乾燥は老いの天敵！
運命ならば、またやってくることでしょう。


はてさて、
このところ、また好みが変わったようで、
「キノコ」が美味しく感じられなくなりました。
おもしろいな味覚。。

お菓子屋さんのドラ焼きもらって食べたら、餡からぜんぜん味がしなくてびっくり、
で、
味のせんもん食べて太るとか冗談じゃないわっと、
デーツ餡（砂糖なしのあんこ）をたいてみたら、ちゃんと美味しく食べれてほこほこ(^^)

このところ、
カフェインレス生活をしていたからか、
穀物コーヒー切らしちゃって、
久しぶりにコーヒーをドリップしたら、アロマは楽しめたけど、
コーヒーエネマばりに、お腹こわしてデトックスしちゃったり。
でも腹こわしながら飲むけど。ハーブティータイプではない。

物質的なものは変化しますなぁ。

変化といえば、
１０年選手の手湿疹が、ことしはぜんぜん出なくて嬉しい。
瞑想、ヨガ、食事
この３本柱で、すこしずつ浄化してきたおかげでしょうか。


とかなんとか言って、いろいろどうでも良かったりします。。
すべては、起こるがままに起こり、流れていくままに流れていくだけだから、
そう考えると、いろいろどうでもいいなってなりますねぇ、、、

慌てても結果は一緒だし～　と走れない、今日このごろ。
たゆたゆと生きていこうと思うのです。






　　　　　　　。。。と言いながら、
　　　　　　　福岡はすごく寒そうで、ちょっとびびっております。
　　　　　　　ばぶちゃんを抱っこするのが楽しみ。　　ふふふ