天高く馬肥ゆる秋

秋ですねぇ。。

台風影響の大雨にすっかり夏をもっていかれた感じ。

九州、むちゃくちゃ涼しい。。

ほんと暑いのなんて一瞬。寒い期間が長すぎる〜  と毎年思います。 

今年も日本でシータリーの呼吸法をしたのは数回でした。とぼ。。

    

食欲の秋。

久しぶりに餡子を作りました。

甘いだけの市販の餡子には戻れません。

デーツと甘酒でお砂糖控えめ。

でも十分甘いです。

    

なんだろう、、

全体的に空が狭いからか、

社会の風潮なのか、

多すぎる情報に振り回されるせいか、

いつの間にか考え過ぎて、自分を見失いやすいジャパーン。

ヨガが「　今この瞬間　」にとどめてくれています。   

　　

友永先生の言葉で、心に響いたものがいくつもあります。

「　目的地を目指す時、私たちはまず地図で現在地を確認しますよね？

　　現在地がわからないままに目的地に辿りつけるでしょうか。

　　ヨーガは今現在の私たちの立ち位置を示してくれます。　」　と。

　　

たいていの考え事というのは、

今この瞬間のことでなく、未来と過去のこと。

人間は、どうあがいたって今ここにしか生きられないのに、

その心は未来と過去に踊らされる習性。

心をちゃんと今ここに戻しておかないと、

フワフワ、そわそわして気が付くと、病気になってたり、

無気力になったり、逆に怒りやすくなったりして、

自分自身に心が疲弊しちゃって、

それでも何とか目に見えるものにすがって自分を取り戻そうとして、

でもそれは永遠に満たされることのないまやかしの満足感で、

一瞬の満足感のあとは、やけに浮ついた気持ちで落ち着かなかったり、

そういったことの繰り返しになっちゃう気がします。

　　

なんのために生まれ、なんのために生きているのか。

漠然とでもそれを感じられないと自信を失っちゃうんだろうな～

  　

変わりゆく社会のマジョリティによる善悪のジャッジメントに振り回されて、

病気になったりするのは何とも悲しい。　

好きに生きよう、楽しく活きよう。

日本から避難するのも(色んな意味で)ひとつの手だとは思うけれど、

居るのならば、上手に付き合いたいなぁと思うところです。

   
雨の日って集中するのに、もってこいです。

思考を手放してぼぉっとするにももってこい。

植物たちの恵みの雨、人間の心にも恵みの雨。
満たされた雨の日を☆