帰国第一回目、ヨーガの会です。
インドという土地の力、
聖者たちから受け取った恩寵がパワフルなうちにヨーガしたくって。
あふれる恩寵をうけとってくださいな～
4月13日 日曜日
13:30〜15:00 呼吸法とアーサナ(体操)
15:00〜16:00 お茶とインドの雑貨販売
満月を前にエネルギーの調整をしませんか？
美味しい豆乳チャイをご用意してお待ちしております。
ヨガ後なので、インド産オーガニックDecafの茶葉を使用します。
持ち物: 敷もの、動きやすい服装
料金: 1500円 (マットレンタル100円)
男性は、私の直接の知人か、女性とご一緒、
紹介のみとさせていただきます。
3〜4名ほどのプライベートなヨガ教室です。
(グループでご予約の場合、時間の変更可能です。)
初心者の方、歓迎。
雰囲気をみながら、すすめていきます。
終始リラックスを目的としたポーズを無理なくおこなってゆきます。
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
たたみの部屋でおこないますので、敷物はバスタオルでも。
汗をびっしょりかくような動きはありません。
今の季節なら長袖で良いと思います。
動きやすい服装をお持ちください。
最後のリラクゼーション（シャバアサナ）で
お一人お一人に向けレイキをします。
手をかざし、気の流れをととのえ、癒す方法です。
身体の内側からじんわりあたたくなります。
予約・問い合わせ： kumariyoga@gmail.com
北九州•折尾のヨガスタジオでのクラスは、毎週金曜日10:30〜
4/18より再開です。
場所や料金はスタジオサイトでご確認ください。
※ ハエとシェアするのはインドでのみです 笑
0 件のコメント:
コメントを投稿