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2014年6月24日火曜日

文月: ナマケモノのゆるやかヨーガ・スケジュールー


↑6月、折尾のユウクルトスタジオでの太陽礼拝会、意外と満席でした。
最初にゆるりゆるりほぐしにほぐして、動きまくり、汗びっしょり!
皆さん、ゆるり~とした笑顔で帰っていかれました。 
たまには動き続けるクラスも良い。(月1ダカラ)
やっぱヨガっていいよね~ って思いました。 翌日の私も良い感じで筋肉痛さっ


7月のスケジュールーでーすー  
随時更新しまーすー
※折尾クラスは満席気味なので、早目に予約されるか、
ゆったり受けたい方は田川か小倉南区のアトリエチッタさんがおススメです。
(月曜昼のデトックスヨガは比較的すいてますが、少しきついポーズにもチャレンジします)


ゆるやかヨーガほんのり瞑想の会  福岡県田川市
7月1日 火曜日 10:00~11:10
   6日 日曜日 10:00~11:10  
   7日 月曜日 10:00~11:10
  20日 日曜日 10:00~11:10 
  21日 月曜日 10:00~11:10 
  27日 日曜日 10:00~11:10 
ほぐしのヨーガと呼吸法のあと 
いまこの瞬間の心地良さの中で、5~10分ほど坐ります。
お茶と小さなおやつ付
    
場所:福岡県田川市
(詳しい場所はメールでお知らせします)
最寄駅:JR田川伊田駅、田川後藤寺駅
最寄バス停: 後藤寺バスセンター、石炭記念公園口
   
持ち物:   敷もの、動きやすい服装
料金:    1500円  (マットのレンタル100円)
   
  
車で来る方は、田川市立図書館、美術館を目指してきてください。
駐車スペースはたくさんあります。
ただし乗用車一台とおれるほどの道幅なので、
大きい車は運転に自信がある方のみどうぞ・・・
(近くに無料駐車スペースもあります)
男性は、私の直接の知人か、女性とご一緒、紹介のみとさせていただきます。
2〜3名ほどのプライベートなクラスです。
(グループでご予約の場合、時間の変更可能です。)

雰囲気をみながら、すすめていきます。
終始リラックスを目的としたポーズを無理なくおこなってゆきます。
初心者歓迎です。
    
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。(レンタルマット100円)
たたみの部屋でおこないますので、敷物はバスタオルでも。
汗をびっしょりかくような動きはありません。
動きやすい服装をお持ちください。
最後のリラクゼーション(シャバアサナ)や坐っている間に
お一人お一人に向けレイキをします。
手をかざし、気の流れをととのえ、癒す方法です。
身体の内側からじんわりあたたくなります。
予約・問い合わせ: kumariyoga@gmail.com

 

7月3日 寺子屋ヨーガ  北九州小倉南区・浄泉寺 
10:30~(75分)  おひるごはん付 1300円 キャンセル待ち
14:30~(75分)  おやつ付     1100円  キャンセル待ち
敷物と動きやすい服装をお持ちください。
お坊さまのお経と小川のせせらぎのなか、ほんのり坐る時間も・・・
予約・お問い合わせは浄泉寺まで: 093-451-4131 

・・・ とっても良い雰囲気の良いお寺なので、ヨガの日じゃなくても
ぜひ訪れてほしい場所です。。。 心が浄められますよ~
    


7月12日 月みちる日に。ゆるりヨーガと島のアロマ時間
福岡市城南区飯倉  倉屋(クラヤ)
静かな一軒家で、やさしいヨーガと
日々の暮らしでいかせるアロマのレッスン。
詳しくはコチラでごらんください。




ユウクルトヨガスタジオ  北九州・折尾
毎週金曜日 10:30~11:45  
7/14月曜日  12:30~13:45
7/16水曜日  20:00~21:15
7/23水曜日  18:30~19:45
7/28月曜日  12:30~13:45  
場所や料金、詳しいスケジュールはスタジオサイトでご確認ください。
金曜朝クラス(セラピーヨガ)は満席気味です。  
8月になると少し空くかもしれませんが、早目の予約がおすすめです。



アトリエ・チッタ  北九州小倉南区若園
7/26土曜日 10:00~11:15
場所や料金など詳しくはスタジオサイトでご確認ください。
アトリエ・チッタ
無垢の床が気持ち良いスタジオです。
住宅街にひっそりとあり静かで落ち着いた空間。少人数のクラスです。


出張ヨガ教室    2名〜 
お一人1500円+交通費実費(福岡県田川市拠点)でおこなっています。  




博多にいったとき、マノマのミールス食べて、しあわせ~!ってなりました。
マノマ影響で湧水くみに行ってます。
みずはたいせつ。 にんげんのからだ、60ぱーせんとくらい、みず、だから。
カレー好きというわけでなく、ほんとうの美味しいものがただ好き。

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