ヨガのためのヨガ

こんにちは。
今日の京都はさくら日和。ほかほか～
る～らる～ら　桜を見ながらサイクリンリングしたり、公園でオニギリ食べたり。　
ぬくかったですねぇ。
　
毎朝同じ時間に起きて（今朝は断水やったのでそれを理由に久々の朝寝坊）ヨーガしたり
ほぼベジタリアンしたり、ごはんを軽くしたり調整するのに断食したりしてるって言うと
そんな制限してまで・・・　と、たまに言われます。
言われる度に、人によってはこれが制限なんや～とハッとするのですが。
　　
私はこれをしない方が、人生が不自由で制限あるものと心が捉えた経験があり、
この選択をしているため、制限でも何の苦痛もなく、むしろ楽しくやってるっていう感じでいますが、
こういう生活は制限に感じます？　どうでしょ？
　　
ヨーガを実践するにあたって目的をはき違えると苦しいものや、それが不自由なものに
なるのかなぁと、もうすぐインドより帰国のSita由美子講師の言葉を思い出したので引用。
彼女が以前に雑誌Yoginiに寄稿していた記事の考察より。
　　
「　ヨガのためのヨガの中で迷子になっては元も子もない。
　迷子というのは、なんていうんだろう、やっぱり迷子なんですね。
　でも、例え苦しくても、何が真実なのかを見極めて、
　そこに向かってもがいているのなら、それはOKなのね。
　今は力及ばなくても、正しい目標が見えている時点でそれはある意味、
　達成したのと同じだと思う。　あとは時間が必要なだけでね
　　
　霊性への旅路、不可欠な四つのこと。

①目的地を知っていること・・・何をSatoruかってことでしょ？
②道を見つけること・・・ヨーガすなわち知識と信念を伴う道。
③乗り物・・・心も含めてこの体。
④旅の実践・・・サーダナ。
四つ揃わないとね、旅は成り立たない。①が無ければ迷子だよ。日本では嫌われる４という数字も、あちらではおめでたい数。　」　　

親切に解説してくれてますねぇ。
でも私、当時迷子だったみたいで理解できなかった言葉たち。
　
特にポーズというヨガが目的になってしまってる場合が多いのかな。
私もそうだったと思うし、もしかしたら今もそうかもしれない。軽めの迷子かも？
　　
伊藤武先生の「　秘伝マルマ　ツボ刺激ヨーガ　」という本の中で頭立ちの解説、
ツボを刺激したいんだから、壁つかって良いって書いてあるのを見て、
あれ？わたし今まで「　壁つかうと癖になって、出来なくなるから使わないで　」って
頭立ちの解説するとき言ってたなぁ。。ヨガはポーズじゃないって言いながら、
結局形にすることを目的にしてたんや～
と思ったのです。
　
それを認めたら、もっともっと楽になったというか、ヨーガが楽しいものになったというか、
こだわりがなくなったというか、自然体になれた気がした。

　

そう、食べ物に気をつかうのも、こんな目に見える粗雑なもののことをちょっと変えるだけで
身体も心も楽だから。
　　
今とか特に分かれ道の時で、さてどの選択をするかな～っていう時、
頭でついいっぱい考えちゃあ、うぬぅ～・・・となりそうになる。
インスピレーション、自分の内なる声、つまりは宇宙の流れ、進むべき道を聞きたくて
瞑想したり食べ物が適当にならないようにし出来るだけmindをシンプルに保つようにしている感じ。
　　
でもあくまで目的は瞑想でも食べ物でもなく、流れにのるためだけだから
そこに制限など存在しない。
目標を見失わないように、おたがい精進いたしましょう。
　　
ではまた☆