ボカシテラピー

バリにヒンドゥー教が伝わったときに一緒にインドの伝統自然療法、アーユルヴェーダが伝わり、
それをインドネシアで自生するハーブに置き換え独自となった自然療法をジャムゥと呼ぶらしい。

漢方みたいなドリンクやタブレットになっているものを薬局でよく見かけます。
精力剤やおっぱい大きくなるの等が多くて面白いです。
子孫繁栄に関する性のことは、当たり前に大切ですものね。

そのくせ、バリの人が家族そろってご飯を食べないのは、食事は欲望の一つという考え方を持っているからだそう。
儀式の時以外に食事を他人と共にするということはなく、ほとんど一人ですることが多いんだって。

性欲増強ジャムウをばんばん売り出してるくせに、トンチンカンで面白い。
インド人のサリー、腹を出すより足を出すことが破廉恥！に通じるものがあります。
きっと私が日本人やからのこの感想なんでしょうねー。


そのジャムゥを取り扱ってる有名なBOKSHI社のボカシオイルは、
虫刺されやなんやわからんけど痒いときによくお世話になっています。
同居中のお母さん、テンペチップスにボカシオイルをふりかけて
お腹の調子の悪いボーイに食べさせたという。…万能なのです。
その万能薬、ボカシを使ったマッサージ&ヒーリングクリニックで
ボカシテラピーなるものを体験してみました。
酵素風呂みたいなものかと。。

モデルは私が入浴を終えたあとやって来た知らないオジサン。
手先足先すっぽり何もできない服なので、スタッフのお兄さんさんが、
フードをかぶせてジップを上げてくれます。

お兄さんが人型にほってくれた穴に入ります。
そして埋められる。

岩盤浴など好きで日本で行ってたので、20分なんて足りんー！と思ってたけど
けっこう熱くて汗びっしょり、20分が限界でした。。
熱くてモジモジ動いて砂が落ちたところに、お兄さんがすかさずかけてくれた…

メニューと料金表。
マッサージしてもらった人が、強めで心地良かったとのこと。
使用するオイルがナチュラルなのが嬉しいですね！

USADA PAK OLES（ウサダパッオレス）
Jln. By Pass Ngurah Rai Komplek Ruko Moleque Blok L.7, Pesanggaran Denpasar

サヌールからバイパスをクタ方面に走って、ロッテマートを過ぎてすぐの右側に看板出てます。
ボカシオイルやジャムゥ各種、販売してました〜

私の愛するジャジャン•バリ

ココナッツのお菓子もおかずも大好きです。
すごくすごく辛いのを避ければ、バリのご飯、けっこう好き。
黒米をココナッツミルクで煮たり、米をもちもちやトロリ〜にしちゃったり、
大絶賛に(?)好みやわぁ〜

ジャジャンは買い食いという意味もあるそうなのだけど、お菓子やスナックのことだそうです。
一個10円くらいなので、確かに買い食いしちゃう！
日本で言うなら、おはぎ、のような飾らない伝統菓子かなぁ。素朴なおやつです。

バイクでモタモタ迷っているときに遭遇して、きゃ〜♡となりますが、
早朝のパサールの屋台や、ティアラデワタのようなローカル御用達スーパーでもたくさん売ってます。
そこらのワルンでも見つけるたびに試してしまうのですが、
作るイブ(お母さん)によって味が違うのでおもしろい。

サヌールはカフェバトゥジンバーのサンデーマーケットでもたくさん売ってる。
ローカル価格の五倍のお値段。
↑オーガニックマーケットのダダールとワジッとプリンみたいの。

オーガニックって言うけど、粉まで有機栽培なのか？

そもそもココナッツに農薬まいとるのか？そこらに生えまくっとるのに。

との思いとイブたちの家庭の味を試したくてローカル向けワルンで買い食い多い  笑

ここはロールケーキみたいのやブラウニーみたいのもあって昼間も置いてる専門店みたい。

オンデオンデっていうゴマ団子も美味しい！
油ぎってるのもあるから注意して見てみよう！
ナイトマーケットのは揚げたてでした。

器用に葉っぱに包まれています。。
感動しちゃう。。
そりゃあハンドパワーの愛情たっぷり感じちゃうでしょう？

バリで見上げたフルムーン

昨夜は満月でした。
バイクでバイパスを走っていたら、
どーん！すごい存在感で現れた丸いハイパーお月さま。
ハイパーや、情緒がなく好みの音ではないけれど
ハイパーフルムーンって言葉がぴったり。
夕暮れタイムを押し切るようにピカピカと輝いておりました。

これは海で見るっきゃない！月光！
というわけで、ビーチまでピューんっ！
6時を過ぎると、ビーチはもはや真っ暗。
思った通り、月の光が黒い夜の海を照らし、光の道ができていました。

先日も言及しましたように、
サヌールはビーチ沿いでもくたびれており静か。。
暗闇の中、小一時間ほど動けず月を見上げ続けました。
しぜんに手を合わせ、なにかに対する祈りでなく、
祈りそのものになったように感じました。

帰りたくない。帰りたい。
両方の思いに少し泣きました。

お家に帰りたくないのか、
大いなるものの前に何も持たない、全て持っている自分から、
ちっぽけなとらわれた自我に帰りたくないのか、

あの空に、宇宙に帰りたいのか、
何もない自分に帰りたいのか、
そもそも帰る場所はどこなのか、
今この瞬間がすべてで、ここがその場所のはずなのに、
その全ての感覚でした。

雲で隠れると今度は雲を美しい色に染める月明かり。
ずっと見ていて飽きない夜空でした。

月と太陽、陰と陽、善と悪、
それをありのままに肯定させてくれるエネルギーがバリにはあって
半年という時間をかけて、私の中に満ちた気がします。

六年前、
ヨガに出会ったあの頃から、こんな穏やかで健やかな日を想像できなかったけれど、
あの日からこの日も仕組まれていたように感じ、
宇宙の仕業に感謝。

日本は今夜が満月？
大きなエネルギーで、日本の土地、人々も満たされ癒されますように。

楽園

洒落たSHOPや美味しくて洗練されたレストランが並ぶ、
南部のスミニャックやクロボカンエリアに出張ヨーガでお出かけしたり、
バイパス走ってお買い物に出かける日が続いてました。
それはそれでウキウキウォッチング楽しめるのだけど(まだレディーですけーね)
サヌールのおうちの近所でぶらぶらすると、なにか、すごく、落ち着く、
若 年 寄 です。どうもこんにちは。

サヌールはリタイアして永住している日本人やヨーロピアンが多いエリア。
外人向けのレストランとかも心踊る雰囲気でなく、洒落た感じのとこも少ない。

やけど、
このギラギラしてない、適度に寂れた感が好きなんです。。
(しかしマッサージは侮れん！近日中にログします〜)

テラスのディベッドに横になり、
プルメリアが、麒麟草が、蓮の花が、青空に映えるヤシの葉が、
まぶしい光、鳥のサエズリとやわらかい風に、
静かに揺れるお庭を眺めながらホントにここは楽園やわ〜とゴロゴロ。

バリ人のように夕涼みにビーチに行き、
しれっと高級Hotelのビーチチェアでゴロゴロ。
(でもビーチフロントでなく控え目に後ろの方。小心者)
写真のような光景が広がります↑
私はこの、ここは現実？夢うつつ？みたいな、外人たちのユートピアが嫌いではないです。
パーティービーチではないので、静か。
たくさんの人の、ひそひそ話し声や笑い声が心地良く聞こえてきて、
昔のフィルム映画を見てるような気分になるのです。

今日は久しぶりに砂浜にごろりして、波音を聞きつつ雲ひとつない青空を眺めながら、
帰りたくなぁ〜 こんなにバリを好きなる予定なかったのに、
すっかりバリを愛してることに気づきました。
特にサヌールのビーチで空を見上げると、
キラキラしたものがたくさん見えることが多くて愛おしいです。

ここは楽園。
神々と人間と悪魔とすべてが幸せに同居する。
自分のなかの善も悪もそのままで良いのだと感じさせてくれる。

バリに魅了されてしまう人の気持ちがわかったような気がします。

ベジ的バリで自炊のススメ ２

残り少ないバリ暮らし、

変人、偏食、変態、3Hながら元気でやってます。

残り少ないから外食したいのだけど冷蔵庫の食材が気になりつつ、

米をしっかり食わねば、野菜もしっかり…

あれこれ考えてると結局作ってお腹いっぱいのパターンを繰り返してます…

やっぱりカレー、楽で好きです。

インドのスパイスたっぷり効かせたのより、

ココナッツミルクであわくあまい、テンペ入りのバリカリが好きです。

テンペが安いので、ナッツみたくカリカリにしてフライパンでクッキー。

お砂糖の分量まちがえました。

テンペのくさみを消すのに甘めか、塩味きかせた方が良かったです。

腹持ちいいいい。

日本でもよく作るラタトゥイユ。

ラタトゥイユの大きな玉ねぎが苦手なので粗みじんで入れたら甘くて美味しかった。

シェアハウスに日本からやって来た方が持参してくださった

塩麹で煮込みました。手前味噌も持参。素敵かあさま。。

きほん自炊はシンプルな味付けが好きです。

あまった食材でオヤキ焼いたり。

熱くて二度とやらん！となりました。

寒い長野の名産だもの、ね、、

↑ココナッツアイス、簡単で美味しい。

ココナッツミルク、バナナ、甘～くしたいなら好みの甘味料、天然塩、

これらを攪拌、冷凍、ときどき混ぜるだけ。

暑い暑いバリのデザートですね～

たくさんいた料理上手な母さんが現在お一人、

キッチンが静かなのでなんとなく自炊な日々です。

んーでも美味しいお店も開拓したいしで毎日葛藤っ！

単純な悩みですわ～

私の愛するバリスナック

ティパッ Tipat

終わりのTは発音しません。こっちのひと、Dも発音しません。

Ubudはウブッ Amedはアメッ

Saya mau ke ウブド〜

ウブドに行きたいの！と言っても通じない…(ｰｰ;)

あ、今日も話それた。

↑簡易のガドガドとでも言うのでしょうか。

モヤシやインゲン、カンクン(空芯菜)、揚げ豆腐などを

ティパッという、茹でたお米と一緒にピーナッツソースで和えて食すバリニーズスナック。

聞いただけで美味しそうでしょ？

ピリッと辛いので、クルプッ(揚げ煎餅)と一緒に食すとウマ〜

ウブドでも食べていたけど、サヌールでも見つけました^ ^

しかも近所であれこれと！

で、バリニーズスナック専門店みたいのも見つけました。

waroeng gula bali the joglo

Jl.merdeka2 No16 Renon Denasar

すごくわかりにくいとこにあるよ。

よー着いたわ私ふたりのりで！！と褒めたったよ。

でも大人気なのか、パーキング整理のお兄さんおったよ。

ローカルの人しか見なくて英語もほぼ通じない。清潔！

食べ物の名前はなんとなくイネ語を覚えてきた

食いしん坊バンザイ。

バクソ、ティパッ、海藻サラダ

この芋のココナッツミルクがけがうま～！

よくチップスでになって売ってて、屋台で買い食いしながら教えてもらったけど

タピオカと言ってた…

Singkongって言ってたよ。

Tipatも数種類あり、ブブール、お米のデザートも何種類もあったので、

迷いながらでも再度行こう！と誓っています。

バリ人に話したら、お値段もお得らしいし！

一番最初の写真のはロッテマートのフードコートので、100円

Tipatはたいてい50-60円で食べれます。

日本の感覚だとたった40円やん！と思うかもしれませんが、

工夫すれば、ここでは5円、10円で色々買えてしまうので、長く居るとつい、ね^^; 

ただし要注意なのがローカルなところによっては○の素、

マサコを多量に使用してる場合があるので

外食多い人はmany many Masako!になっちゃうので注意〜^^;

バリでPMS

先月、生理がいつもより遅れてフルムーンぴったりにきたため、
おぉっスピリチュアルプレイスで周期変わったか！？
と思いきや今月はいつも通り21日周期でした^^;

で、時々、キャパ以上に忙しくして睡眠不足とか、
気を遣い過ぎて神経すり減らした(←実は繊細なとこもありましてw)時、
生理前に腰痛、しかも重い感じでなくギクッとヤバイやつが襲ってくるのですが、
今月もそうだった… 今回は肩もかなり重かったので何かしらのサインだと思って。。

さらにそれを無視してけっこう反りまくったためか、
今回は仰向けに寝るも辛いし、
包丁でかたいもの切っただけでギクッとなるからマズイなぁ…

あわてて、街中のリフレクソロジーへ。
患部は触られるの嫌な予感がしたので、足裏の腰のツボでも押してもらっとこー
と行ったら大当たり！
完全には治らないけれどだいぶ楽に…

しかもきっちり一時間400円！
ナイス気遣い&ナイス笑顔。
Alam Bali
サヌールに来た際、オススメです。
バリのこういう気軽にマッサージに駆け込める環境、良いよね…
めちゃくちゃ痛かった！！
でもこれが好き！
足裏はどんだけ押されても簡単に怪我しないから！台湾でも毎日通った足ツボ！

ヨガやって完璧や超人的なものを目指す人もいるんでしょうけれど、
私は元々が人より劣った人間、
体力もないし、アレルギー持ち、三半規管弱くて乗り物酔いするわ、偏頭痛もちだし、、
変わり者でワガママで、変に神経質で、人付き合い苦手、、
なので、多くを望まず身体が発してくれるサインに従い、
ヨガと一緒に健康に、適度に社会に順応して生きていければいいなぁと思っています。

でもこういう劣ったとこ、
人と違うとこを自分でキッパリ肯定してるので満足なんですよね〜
人生万々歳。

それが安定してるように見えるようで、羨ましいとか言われるんですけど…
単なるグウタラ変人道を突っ走ってるだけなので、皆さんも我が道を行っちゃってくださーい^^

意外とテキトーな所作の人間が世界を回してることは、
ここんとこのあらゆる社会問題により露呈されちゃいましたしね^^;

はなしが飛びまくってしまいましたが、
バリに来てから乳が張って痛いなどはなくなりました。
女性の身体って月のものによって年齢によって繊細に変化するから、
痛みや不快感に飲み込まれず観察し、適切で心地良い対応をしてゆけると良いなぁと思います。
瞑想はそういうの助けてくれるのでオススメ。

バリで、日本で、他のどこに居ようとも、
苦楽りょうほうを肯定した、楽しい毎日を過ごしたいなぁと思います。
 
※やたら姿勢が良い時のワタシは確実に腰痛（笑）
 

trip to gili ilands

サヌールからギリ島という小さな小さな島に

一人ふらり～と行ってきましたよ。

車やバイクの乗り入れ禁止。

特にギリメノ、ギリアイルはなにもない、

海しかない島なので静寂があり素晴らしかった。。

インスピレーションがおりてくる、というよりリラックスの波、

地球の優しいエネルギーで包み込まれ大丈夫よ～と安心感を得たような気がします。

よく眠りよく遊びました。

子どもみたいに躊躇いなく海に飛び込んだのはいつぶりやろ。

飛び込まずにおれん！青くて透明な海！海！海！！

泳いでシュノーケルして溺れかかって（笑）、

夢中になってきれいな珊瑚を探して浜辺をぐるり島一周したり。。

写真では伝わらない、まさしくここは地球の真ん中、おヘソ。

中心なのだな～、あらためていつもありがとう地球よ自然よ～

という気持ちになりました。

ギリメノだけに行く予定が、下調べがちゃんと出来ず、

けっきょくギリトラワンガン、ギリアイル、と3島ホッピングしてしまい、

3島それぞれ色んな風景を楽しませてもらえました。

写真がたくさんあるので、見たい方はFacebookで友達申請よろしく。

気が向いたら帰国してあらためてログするかも？

いかんせんパソコンがないので美しい風景写真たちをシェアできないのが残念です…

帰りのボートで海の力強く躍動する波を眺めながら、地球の脈動や！！

と、地球の生命力を感じ感動…

ウルウル…
ダラムサラからの帰りのバス、

ヒマラヤを眺めながら大泣きしてしまった時の感覚を思い出しました。

もしかしたら、

このギリも、魂の記憶に触れる場所だったのかなぁ、など思いを馳せたり…

美しき地球に生まれたのもなにかのご縁。

この恵みを全身で感じながら人生の旅路を歩みたいものですね。

Let's play on our mother EARTH!!

 

inspiration

本当はきのう日本に着いているはずだったのですが。。

宿泊先の状況などから、まだバリに居れるなぁと思いつつ、、
アナタはどうしたい？日本に帰ることに今わくわくを感じる？
と心に問うてみましたら、ささやきVoiceで
No…
と返ってきまして。

問い合わせたら、ちょうどビザが切れる日に、日本行の空席有！
バリの神様にもうしばしの滞在を許してもらえたようなので延長と相成りました。

なはは。
けっきょく当初の航空券から二度変更。
手痛い出費となりましたが、
人間の決めた予定や仕事、お金の価値観とかは
宇宙の法則には通用しないから仕方ないのでしょう。

そういう人間の価値を度返しで何かを決めること、
そんなになかったから、またひとつ自由になったのかなぁなんて感じています。

砂浜に坐ったり、シャバアサナすると眼前に広がる大きな宇宙。
大地、地球から、空から、安心感を受けとっているように感じます。
ありがとう、バリの神様。