朝の神社ヨガ

良かったです。
一人で練習する気満々で出かけたら思いがけず、おふたり様。
ありがとうございます。
　

８時前の時間帯が鳥肌がすごくて呼吸のカウントとっているとき

私のほうが変な感覚になってしまって、まさに、

ここに居るのにここに居ない感じ？になってビックリしながらやっていました（笑）

なんだか屋久島影響でか、ものすごく敏感になっているのかもしれません。

座禅の会も出たしねw

オフィスに居るあいだ吐き気が続いて

忙しさと暑さのせいかと思っていたけど空気などの問題かも。

そのうち慣れるので、ちょっとの辛抱なのですが。

終わって読者しながら一人モーニング☆

室見の珈蔵、カプチーノ美味しいです！！

（ヨガ後にコーヒーで何が敏感じゃい！ってね〜♪）

次回は7時にしようかなぁと。

あすこは早いほうが良い気分になれます！！

ふだん自分のヨガクラスに誘ったりしないけれど、来てほしいなぁと思った。

自然のエネルギーをあんなに感じられる時間、あじわって欲しいです。
（４～６時が神の時間でヨガするのにベストらしいです。ブラフマムフルタ）

それか早朝お参りにいってみてくださいね（笑）

　

だっていつもはすごい食欲が控えめです(^_^)w

充足感。これが満ち足りて幸せってことですね。

　

よく食べるだよ。しかし長生きの秘訣は少食だってさ！