4月のスケジュール

　毎週土曜日　15:00～16：30

　

　毎週日曜日　11:00～12：30

　　 　　　　　　　14:00～15：30

　

　※4/4(土)4/5(日)は都合により、おやすみです。

　　

　Lesson fee　：　1500yen

　　

　予約制　：　kumariyoga@gmail.com

　

　

　冬に溜め込んだものが出やすい季節です。

　

　すんなり滞りのない体にしてあげて、全身の神経・細胞を活性化、

　

　年齢とともに衰える新陳代謝をバランス良く整えていきましょう。

　

　

　

　3～4月に忙しい日々を過ごし、5月になったら　心ぽっかり　5月病？

　

　なんてこともないよう、日常的に体と心のケアをしてあげるといい季節でもあります。

　

　

　歓送迎会・お花見など、宴続きで内臓の調子がすぐれないときは、　

　

　お休みできるときは、しっかり休養・睡眠をとって

　

　体＆心にリラックスの時間をあげましょう。