遅刻寸前べんとう

遅刻しそうで、今日は人に見せられんやろ、な弁当です。

玄米を蒸すとき一緒に野菜を入れて温野菜。

それにドレッシングかけたのと、キャベツのオイル蒸し。

　

母親に見つかったら激怒される内容。

管理栄養士の彼女は、肉魚でたんぱく質とらないと、貧血になる！健康な赤ちゃん生めない！と言うのです。

　

菜食になってから明らかに元気なんだけどね。。。