improvement

このところ、ある習慣を改善しようとがんばっていますが、

難しいです・・・

　　　

昨日は出来て、今日はまたおとといと同じで出来ない、明日は出来るかな？

の繰り返し。

悪い癖や習慣というのはイタズラ小僧みたいに、るんるんと

体と心の中に知らず知らずに居ついてしまうのだなぁ～と抜け出せずにいます。

 　　

レッスンのときにも繰り返し言っていることですが、まずは「　意識する　」こと。

人間は脳で考えることを、体や心に作り出していますから、

「　こうしよう！　」って意識づけてあげることで、そのうち身につけたいことが無意識化できるようになるはず、と

自分に言い聞かせながら。

　

　

そうした方が自分にとって良いのは知っていたのに

先延ばし先延ばしでなぁなぁにしていたことが、

こないだ会った人の何気ない言葉に刺激されて、Reスタート。

　　

何かを自分で体現している人の言葉、

特に私の場合、それがクリエイティブなことやアート、自然に関わっている人だと

影響されやすいみたいです。　

　　

彼の勘のよい言葉と、なにかを正そうとも批判するでもない、

たんたんとした何気ない問いかけが何度もリピートされます。　　

ちょっと悔しい思いもあるけれど、するどい言葉でした・・・　

　

　

Rome was not built in a day.  　

気長に努力し改善します。。。　　　

　　

写真もそんなローマの一枚。　ローマすごいな～

　イタリア飯も大好きさ　♪