風邪ひきました

水曜日のレッスン、急きょ代行になりすみませんでした(>_<)

花粉症（アレルギー？）と風邪併発でインフルエンザではなかったですが
感じも良くないしお休みさせていただきました。

何をするにもいつもの倍以上時間がかかり、ぅぬーっっ！！と
なること多くて体調管理の大事さを痛感！

今朝はウガイしたり薬のチェックしてたら飛行機乗り遅れてしまいまじだ〜(T_T)
やってしまったよ…
なんとか別会社の便が取れて朝のレッスン間に合うと思うけれど
健康って基本的で幸せの根本だと痛感…

PROPER RELAX
シバナンダヨガの要素のひとつが身に染みます。

皆さまも寒くなってきたので、いつも以上に
毎日の休養しっかりと！です☆
（あたしが言うなってばw）

では戻ったらWSの様子、お伝えしま〜す=33